60分 3本！！
60分のエアロレッスン、午前・午後・夜 と計3本。
何やってるんだか、アタシ。
挙句の果てには、夜のレッスン終了後、トレッドミルで走っちゃった。
(まあ、たったの15分だけどね。)
というのも、１０月に入って、オクトーバー・スポーツマラソン が始まったから。
１年のうちで唯一走り込みをする月が１０月。
エアロビクスも控えることなく行っちゃっていいのだろうか。。。
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午前中 午後 夜
上：ユニクロ GESTS DA MISS
下：CLAP GESTS アシックス
なぜか、３レッスンとも長ズボンだったわ～