■ １０月度の頑張り ■
体育会系
ラン 251.3km
ウォーキング km
エアロビクス 1500分（60分×25）
参加した大会 第1回岩手24時間リレーマラソンin北上 ソロ
ダイエット ベスト体重比 －2.6kg （31日朝 計測）
max －0.6kg / min －3.4kg
1年のうちで唯一の走り込み月間だったため、そして24時間マラソンに
参加したため、走行距離が250kmを超えた。
おそらく250超えは初めてのことと思う。
当然、走る距離が多いと体重は減少。
来るべき冬太りに備え、軽め安定を維持しておこうっと。