午前8時。
お日さんキラキラなのに、まだ溶けない。雪がちらついたのか雨が凍ったのか、ウッドデッキが白くなってた。朝イチは真っ白だったよ。 
この写真を見た友達が「ウッドデッキがあるのね。素敵♪」 と言ってくれたけど…ウッドデッキがある→草ぼうぼう生えてくる庭がある、で厄介。年とってくるとマンションがいいな、やっぱり。
冬の4K。寒・乾・強風・快晴。今日はその4K全部揃うってNHK「おはよう日本」天気予報で気象予報士平井さんが言っていた。
たしかに快晴だわ。午前9時半過ぎ。まだ風は強くない。乾燥はしてる。のどが渇くし、お肌もカサカサ(ー ー;)
久しぶりに沿線のスポーツクラブ(T町)へ 。2年ぶりくらいかな。いやもっと前かも。テクニカルエアロ60分1本。3ブロック。気持ち良いくるくるコリオ。最後の通しはカッティングハーフ&ブーメラン(１２３３２１)でヘロヘロ。良い汗かいた。
その後、とぼとぼ10分くらい歩いて、poro珈琲 へ。北欧フィンランドの雰囲気が味わえるカフェだそう。
もちろんランチセットもある。でもケーキも食べたいということでランチ兼おやつ。ストロベリーのケーキとコーヒーをマグカップで。
ホームメイドっぽい素朴なケーキ。(←褒めてるのよ)
コーヒーは普通。ブレンドを頼んじゃったけれど、フィンランドコーヒーってあったのかしら。あ、サイトのメニューのページを見たらフィンランドコーヒーあった。ウオッカ入りだって。「酔っ払いの」って冠がついてる(笑)
さすがフィンランドカフェ。トイレの壁はムーミン。
店内は落ち着いたいい雰囲気。
外観。テラス席もあるのね。
家に帰ってきて、もう一回おやつ。コーヒーも淹れた。薄いけど5枚も食べた。ロッテ チョココ。 
1枚32kcal、5枚で160kcal
これはいいかも。5枚も食べた～と満足感あるのに160kcal。私の場合、お腹空いてるといって食べるわけじゃないから。お腹を満たすより気持ちを満たすのが重要。
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