今朝は、「そろそろ7時かしら」と時計を見たら8時でした。7時でも平日に比べたらずいぶんと寝坊できたなあと思うのに。睡眠時間は7時間半くらい。毎日このくらいは寝たいものです。
活動量計をつけて1週間。
今朝の睡眠の状況です。目覚めていた時間19分って(笑) バタンキューなのがよくわかります。ただ、「深い眠り＜浅い眠り」なのは意外なことでした。自分ではけっこう深く眠っていると思っていたから。いや、目覚めた回数０回ですからやっぱりぐっすり寝てるんでしょうね。
そして褒められました(^^)v
「もうみんなと同じだなんて言わせない結果です」というコメントは日本語がこなれていない感じで、ちょっといただけないんですけどね。
今日のおやつ
柏餅
お皿は桜ですが乗っているのは柏餅です。
今週のまとめ 