2022/09/28
今日はからっとしたいい天気でした。
「おとなのリトミック」をやっていた施設が
改修工事のために8月に移転しました。
9月からは新しい移転先で
行うことになりました。
今日が新しい会場での初回でした。
大型スーパーの入ったビルの3階なのですが
会場に行くエレベーターが見つからない。
ぐるっとスーパーの周囲をまわって
わからなかったので
スーパーの店員さんに
「3階に行きたいのですが
エレベーターはどこですか？」
と聞きました。
「このスーパーの中からは行けません。
外に出て左に曲がって・・・」
などと教えてもらって
たどり着きました。
このあたりは高層ホテルや商業施設の入った
ビルがあって、かなりの繁華街です。
会場は前より広くて
防音室になっていて使いやすいです。
キーボードがないので
家から演奏を録音したICレコーダーと
再生できるプレーヤーを持参しました。
即興演奏はできませんが
曲を弾かずに済むので
みんなと一緒に動いたり
声かけもかなり自由にできます。
いろいろな歩き方で歩いたり
2人ペアで鏡の動きをしてみたり。
さまざまな体の動きをして
身体を使ってほしいですし
そして脳トレにもなるようにと
考えています。
今日はボールを使ってみました。
ボールをつかむ、投げ上げる、受け取る
という動作は腕の筋肉を案外使うし
俊敏性やコントロール力が必要となります。
椅子に座ったままで
曲に合わせて一定の拍やら
ランダムに入るアクセントで
投げ上げてもらいました。
みなさん上手でした。
お手玉で遊んだことのある世代ですね。
頼まれた時間わくが1時間半なので
多少長いのですが
参加してくださる皆さんが
疲れないよう、飽きないよう
まず楽しんでできることを工夫して
やっていくつもりです。
