和田秀樹著『90代になっても輝いている人がやっているトシヨリ手引き』

2025/03/13

今日は20℃を超えて暖かくなりました。

沈丁花がいい香り

精神科医の和田秀樹氏は

高齢者の健康や生き方について

多くの本を出版していますね。

35年間、高齢者専門病院に勤務して

診たお年寄りの数は6000人を超えているとのこと。

多くのお年寄りの最期も立ち合ったが

悔いを残して去った方が多かったそうです。

〈人生の最期で後悔したこと〉

●もっと好きなことをしておけばよかった

●もっといろいろな経験をしておけばよかった

●もっと自分の楽しみを優先すればよかった

●もっと周りに、自分の本当に気持ちを伝えればよかった

●お金を自由に使っておけばよかった

●医者の言うことを聞きすぎなければよかった

お年寄りの願いを妨げているものは

「年寄りとはこういうものだ」

という思い込み。

「年寄りだからそんなことをしてはいけない」

という家族からの抑制もあるそうです。

「わがままがおトシヨリを元気にする」

と書いています。

勝手気ままに生きるのが一番よいそうで

おススメなのは下のようなこと。

●自分で稼いだ金は残さない。使い切る

●「年甲斐もない」ことをどんどんやる

●セクシャルなことを堂々と楽しむ

●好きな食べ物を我慢しない

●がんになったら放っておく

●嫌いな人間とはもう付き合わない

●納めた税金は、取り戻す

なんか笑ってしまいますね。

お年寄りにとってかけがいのないものは

「時間」なので
死ぬまでにやりたいことをやりなさい。

やり遂げなさい、だそうですよ。

和田医師が

多くの年寄りを診て思ったことは

何もしないでいると

ヨボヨボになる時期が早く来てしまうということ。

90代になっても輝いている人がやっている トシヨリ手引き 和田 秀樹 毎日新聞出版

 

なるほどと思うこともあって

動けるうちに動いて

好きなことをやって長生きしましょう。