土曜ラン

今朝は、思いのほか風が冷たくて、しっかりランにはちょうどいいのでしょうが
ゆっくりランおじさんには寒かったです

７時、公園集合。　K林先生、お嬢様、ぴろこさん、ももちゃん、ドテチンさん６名で朝ランでした。
周回で、こんなに大勢はひさしぶり。

おじさんは、ひざの痛みがでたので５キロで離脱。
ももちゃんも、仕事があるのでおなじく、５キロで帰宅。間に合ったのかしら

残りのみなさまは、しっかり１０キロランにて解散でありました。

そのあと、来週土曜日の40Kラン用コースの下見。
ちょっと、新道は歩道がないので危ない感じであります。

さて、どうしたものか検討することに。

しかし、おじさんの脚がもつかどうか心配なので
どこで脱走するかもあわせて検討

本日のラン　5K＋移動2K＝7K

今月の累計　125.8＋7＝132.8K