峠走コースシミュレーション

今日は、雨まったく気にならずに合羽きて通勤ウォークでした。
帰りは、きっちりと雨があがり帰りました。

体調は、左股関節やっぱりぎくしゃく。
ここが違和感なくなるとちょっとは楽になるかもしれません。
フォームを意識しての3キロウォークでした。

さて、この土曜日はK原リーダに、ももちゃん、ぴろこさん、ももちゃんのお友達だけで
峠LSDに行って貰うために、コース例を検討してみました。

①～④順番に、峠強度が高くて、おいしい坂道練習ができます。
ぜひ、おためしを
距離は、直線シュミレーションのため実際は、長くなると思います。



①コース（28K）・・・　新峠コースメインでの坂道練習
　お花畑～湯ノ山～峠～平井折り返し～峠～湯ノ山～お花畑




②コース（28K）・・・いつものコースですが、中間峠が半端でない難所でやりがいあり
　山越～潮見小～峠～堀江小～峠～伊台～峠～裏瀬戸風～お花畑



③コース（34K）・・・いつものコースから新峠コースをトッピング
　山越～潮見小～峠～裏瀬戸風～峠～石手寺～湯ノ山～峠～平井折り返し～峠～湯ノ山～お花畑




④コース（40K弱）・・・最強の峠ハードコース
　山越～潮見小～峠～堀江小～峠～伊台～湯ノ山～峠～平井折り返し～峠～湯ノ山～お花畑