「ふぉまちゃん」ピンク購入話

昨日の夜、がネットにつながらずあせってもしかたなく
今日まで持ち越しでのアップになりました

昨日は、出稼ぎで高松へ行ったためまったくランできず。
今朝、朝ラン行こうとしたら

とりあえず、部屋で筋トレちょい。
で、会社にいく時間、夕方には雨止む予報なので、やけくそ通勤ラン。
雨具なしでの、通常ラン衣装で
（萩の精神修行のおかげですわ）

夕方、ジムガードマンさんに荷物預けて
公園内ラン。
ゆっくりと、クロカンモードにて３０分ほどラン。
１００M4本ほどWSで終了。
なんとか、ひざは

荷物受け取り帰宅ランでした。

本日ラン　8K　

PS１
　　　おとといのジムのレッスンで気に入ったストレッチポールを
　　奥の誕生日のにすることにして、実態はおじさんが
　　使用する作戦を展開。
　　ダイキで安いのがあると情報を収集したものの、でチェック。
　　やはり、「ストレッチポール」こんな感じで
　　どこも8500円、きっと価格統制をしてるんでしょうな

　　しゃーない、ダイキのを見てくるかと思いながらもさらにチェックしていると
　　発見しました。　「同じ機能の商品」　　「ふぉまちゃん4980円」　色は
　　奥ご指定のピンクであります、即購入いたしました
　　これで、背中、股関節、腰のストレッチ強化できます

PS２　
明日は、BB師匠のJEJUDO応援ランと称して、おじさんはラン友さんと
　　　萩以来の、峠走に挑戦いたします。（裏瀬戸風20K）
　　　途中歩きはいるかもしれませんが、ラン友のみなさま、見捨てて
　　　先にゴールしてくださいませ
　　　集合場所は、いつもの公園ベンチ界隈、集合時間は7時半であります。
　　　参加者、ただいま確定　K林先生、K元さん、どてちんさん、ぴろこさんであります。
　　　どなたさまも、おひまならどうぞ～。超スロー峠走でおじさんしんがりであります