今日は、朝早くおきれたので 朝ジョグがんばってみました。
1時間、万歩計にて6000歩ちょいまわりました。
歩いて1時間なんて、ほんまに気の遠くなるような時間です
平和通りから、公園にはいって、そこで青空ジムの開始。
ベンチに横たわり、腹筋、背筋、腕立て伏せ、腸脛靱帯炎対策ストレッチなどを実施。
青空ジム周りには、本日4名いてはりました。
そのうちの1名、朝ランで知り合った方でおじさんがえっちらおっちら
してたら、近寄ってきてラン話に
中年おじさんたちは、みなコスト削減の中で自然を利用しながら
体力作りにがんばってますから
夕方は、鍼に行ったのですが定員オーバでアウト。
しかたなく、別の先生にてマッサージしてもらいました
通勤、帰宅もウォーキングにて。
本日の万歩計 12000歩なり。
猫ひろし時計に、ウルトラ用12時間タイプで軽いのが出たとか。
前回購入者のおじさんたちには、25%引きで特別販売
いまだに、PCにこの猫ひろし時計データが落とせずまったく使い物に
ならないので、また新たに買っても活用できずが想定される・・・
「あなたのPCが悪いですからとで打ち切り」
だれが買うか!!サポートセンターにさじを投げられたおじさんの怒りの声
1時間、万歩計にて6000歩ちょいまわりました。
歩いて1時間なんて、ほんまに気の遠くなるような時間です
平和通りから、公園にはいって、そこで青空ジムの開始。
ベンチに横たわり、腹筋、背筋、腕立て伏せ、腸脛靱帯炎対策ストレッチなどを実施。
青空ジム周りには、本日4名いてはりました。
そのうちの1名、朝ランで知り合った方でおじさんがえっちらおっちら
してたら、近寄ってきてラン話に
中年おじさんたちは、みなコスト削減の中で自然を利用しながら
体力作りにがんばってますから
夕方は、鍼に行ったのですが定員オーバでアウト。
しかたなく、別の先生にてマッサージしてもらいました
通勤、帰宅もウォーキングにて。
本日の万歩計 12000歩なり。
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ならないので、また新たに買っても活用できずが想定される・・・
「あなたのPCが悪いですからとで打ち切り」
だれが買うか!!サポートセンターにさじを投げられたおじさんの怒りの声