休足日であります

昨日の今日、走りたい気持ちはぐぐっと抑えて膝の癒しに専念。
まったく歩かずに、通勤も

鍼をうってもらいいくため、ちょっと早い時間にお休みもらい病院へ。
今日は、追加箇所も診てもらいました。
4月終わりころから、ずーと左の首後ろあたりが痛くて、借金で首が廻らないのかと
思うくらいに痛かった

後ろ振り返るときは、体を斜めに回してみるしかありません。
自転車で後方確認するときは大変です
さすがに、膝の爆弾に、首爆弾ではストレス。
てなわけで、先生に診てもらった結果
原因は、なんにもしてなくて痛いので、寝違ったのでしょう。
シップとかマッサージとかあるけど、一番早いのは注射だと
首のあたり、怖いのですが、先生いわく、僕も体験したけど
これが一番早いからね～と、首にぶちゅ。

うーんしばらくすると、首のあたりがす～と楽に。
これまた、別な意味で怖いですが

炎症を起こしているので、その炎症が和らいだんでしょう。
どれだけ、この効果が続くか不明ですがとにかく少しらくな今日です。

そのあと、膝の鍼。
S先生のアドバイス、今回のランは、膝の下が痛みあり
対策は・・太ももの筋力の張りで膝の下が上がってきて
その影響で下が痛むのだろうと、
ならば、テーピングは・・
通常の膝の痛みは、上にあげるように支えるために
テーピングしてるので、膝の上に1本囲むように張ってみたらと
アドバイスいただきました。
逆に下での横1本回しは、きつくしないように～

すぐに効くかどうかは不明ですが、勝負ランのときやってみる価値あり。
これも、筋肉の張りを緩める治療をしているからのアドバイスで
何もしらないおじさんには、ほんまに

いい勉強ができて、これまた膝くんのおかげですわ。

おじさんが最後の患者やったので、電気あてるときも
時間をかけてゆっくりとしてくれて、おかげさまで
ベットの上で熟睡
（いびきかいたら起こしてくださいとお願いはしておきました）

終わって帰るときに、なんと昨日の戦士　ぴろこさんが娘さんと

さて、明日はなんとか走れるといいのですが～。