やりすぎたか昨日のラン！？

朝ランスタート。
左脚、膝外側が痛い
膝の位置が悪いと、今朝は本番もどきでテーピングを
工夫して貼り、さらに念をいれてサポータ。
にもかかわらず、走りだすと痛みがましてくる。

昨日夕方のリュック背負ったままでのランがフォームを崩し
萩の再来となったのか

それとも、疲労がたまってでたのか？原因はさだかでないが
とにかく、今日の６Kランかなり膝にきてしまった。

BB師匠に、無理しないように～だなんて言っときながら、お恥ずかしい
状態であります

通勤ランは、とりやめてウォーキングそろそろ通勤に変更。
夕方からは、さっそく疲労抜きのため鍼へ。
先生に事情を説明し、左ひざ回復にむけて念入りに調整を
してもらった。

もう、本番までは練習はお休みとしよう。
ぶっつけ本番。　ロキソニンお試しランが確実となりそうな予感であります。

本日のラン　6K

6月累計走行距離　66K＋6K＝72

PS　今日の感動

　萩往還のSSBでアップしてた写真ボランティアさんに、ゴール写真がないおじさんは
　あればお願いしますと、ゼッケンをメールで連絡しておいたのです。
　すると、今日メールの返事をいただき、スタート写真と川尻岬（108K)で写真があると
　連絡をいただき、さっそくいただきました。
　モデル自体はどうにもなりませんが、きれいにとっていただきました。
　どこまでも、ボランティアさんには感謝のきわみです。
　参加者全員へこうやって無料で撮影、連絡、配信などをしてくださり毎年のことだと思います。
　来年、現地でまずはお礼を言えるように
　（膝がなおりますように）



川尻岬到着時に撮っていただきました。（ここまでした、元気なのは・・）