朝ウォークしかおまへん

土曜日は、病院へ鍼治療に向かってのウォーク往復4キロにて終了。

日曜日、e3に儀って、朝ウォーク・・平和通りから公園内に入り
　　　　周回にてうろうろ。
　　　　ドテチンさん、汗びっしょりで秘密トレーニング。
　　　　コナミ会員さんも、ファイトマンではものたらないと週末１０K自主トレしてはる
　　　　方に遭遇。

みなさん、ええな～走れて

と、うらやましがってもしかたおまへん。
ここは、ぐっと我慢で　80分ほどウォーク。

自宅に帰って、奥のいいつけでスーパにお買い物。
これも、ウォーク、リュックかついで買出しに。
野菜ジュース２ケースをいれて、負荷かけてのウォーク。

帰り道に、ファイトマン集団に遭遇。
さをり姫がんばってはりました

来週はなんとか走れますように