ダイエット・プロジェクトも仕事のうちかな・・・

自分自身のダイエット計画をはじめてしばらくたちます。

別に病気というわけではありませんが、
今後は、定期的に月次検診を受ける予定です。
職業柄、当面は経営者としての責任もあります。
今後は、体重、血圧、血糖値についてなるべくこまめにチェックする予定です。

ところで、私にとってダイエット・プロジェクトで一番きついのは食事制限です。
何しろ、今迄は、何時でもどこでも食欲のおもむくままに食べまくっていたわけで、
本格的な食事制限は生まれて初めてのことなのです。
昔は外食産業も経営していて、毎日、肉を食べるのが商売でした。
最近は魚類が中心で、お米を食べる量を減らしています。

以前は、朝食の食欲がすごくて、朝から三杯飯でしたが、
最近は朝食は少なめです。
お昼は近くで、魚中心の定食。
夕食は、家内の手作り減量料理。

私は、最近ではコーンフレークと牛乳が少々。それにバナナとヨーグルト。
それでも家内に言わせると量が多いらしい。

当初は、知らずに、五日分のコーンフレークの箱を一度に食べてしまった位の食欲です。
それにしても、家内があのコーンフレイクという食べ物をボールに入れて、
少々のミルクを掛けて、自分の前に朝食として出した時には、
猫の餌のようでまことに情けない思いをしたものですが、最近なんとか慣れてきました。

生意気なようですが、私自身の経営者としての健康管理は、社員や家族だけでなく、大切なクライアント企業各位のためでもあります。
最近ではシステムサポートや今後の展開などについて、
若干の社会的な責任を感じています。

職業柄ディスクワークが多くて、昔と比較して運動量が不足気味です。
なんとか時間をつくってゴルフでリフレッシュ。
ゴルフソリューション販売は健康と仕事を兼ねたありがたいビジネスです。

新規案件も続々と出てきて、ヤル気マンマン。

今週末からも連続でゴルフをしながらの運動とシステム構築作業です。
ビジネスと健康管理の「一挙両得」の理想的なライフスタイル。
最近、現在流行のスパイダーという変な形のパターを購入して使用中。
結構よく入りますね。