納豆の量が少ない。

先日、おいしいといわれる納豆を半額で購入した

４５ｇ入りということを確認してからかごに入れた
今日その納豆をかき混ぜていたら、なんだか妙に少なく感じられ、量ってみた
４２ｇで３ｇも少ない。これはお客様の声として届けたほうがよいのかい…？

この間の、レジの接客に合わないのではないか、というお客様の声の文面に
実は名前（苗字）も実際に書かれてあったのだが、白く塗りつぶされていた

レシートはメモにしてしまう。普段はなにもないが、たまに予想のできない
値段の間違いとかも起こりうるので、すぐには捨てないほうがよいと思う

で、久しぶりに買い物をしたら、POINT（センター預）と書いてあって、？？？
ネットで調べてようやくわかったが、なんとも面倒な説明で書ききれない
これがお客様へのサービスというならば、それなりの説明が先であると思う

本当にわかりにくい。私は買い物客として、また患者としては扱いにくい
嫌な女であると思う。そして家庭では、夫（不在）も長男も
難聴である私の付き添いは嫌がる

確定申告は書類に書いて出すことで解決した
高血圧の薬をもらうためだけの、３か月に一度の診察もなくなった
あとは今治療中の歯だけである…

これがまたしんどい。精神的にも肉体的にも金銭的にもつらい
４か月近く経っても、いまだに歯を１本も入れられず、そのままの状態
次第に、歯の咬み合わせもおかしくなり、歯全体が不安定

そして、奥歯は神経を抜いたことで、すでに「歯は死んでいる」
レントゲン写真を見て、どうして奥歯だけ白くないのか不思議に思った
（あとでわかったことだが、白くうつっていたのは銀歯であって、私の勘違い。）
「死んでいる歯」の意味がそこでようやくわかったのだ

「死んでいる歯」は、長くもつことはない
消毒薬を入れ、そして噛み合わせの為、仮の歯を入れた
リンパも腫れているので、もう治療しても無理なのではないか

それが今の心境である。歯医者さんを変えず、同じ病院にずっと通っていたら、
と悔やまれてしょうがない。私は昔から、新しい歯医者さんに変える癖があった


Yさんは相変わらず、メールの文章が苦手のようである
脱字、なぜかデコレーションメール、絵文字…
文章を理解するのに時間がかかるので、一回きりにしている

体重が一気に５ｋｇも減ったせいか、病院にいったら血圧、上が９５ミリ
そこで薬をもらってきたそうだ。ストレスにより、自律神経が乱れていると思った
食事はちゃんと摂っているそうだが…

いつも思うのだが、普通は血圧が上がると思う。下がるというのだから
やはり不思議な人だと思った。電話の中だけだとかなり元気になっている
私もYさんも、問題を解決するにはかなりの時間が必要である





きのうは、夕飯に出すおかずがなくなって、結局 卵料理

鮭の煮つけは、皮を残すので、皮をとって出した
後片付けが大変なので、最初からとってしまったが、本当はいけないことである
魚の骨をとることも子供にとってはよくない

食べ方を知らないということになる。枝豆を食べさせるのに、豆だけを出すのも一緒
ホウレンソウ、きのこ類が少し安くなるが、キャベツがまた値上がり
長ネギが必要で買ったのだが、いまだに残っている

料理のひらめきがすべて、歯、歯、に、考えが移ってしまっている
実はそれ以外にも普段と違うストレスも入り混じっていて、どうしたものか
また寒さも加わってしまうという悪循環

体質改善のため、という食事もあと二週間
特定健診は、その結果を見たいために受ける
効果があるのか、ないのか、それを確かめたい

土曜日の朝のテレビに終始、苦笑い…
県内では、いじめの問題も二件あったのだが、健康の面でも最低のようらしい
糖尿病も悪いとは今まで聞いたことがなかったので、びっくりした

しかし、朝のラーメンは、市内では食べないので、そこは市（町、村）によっては
違ってくると思う。パン屋さん、ラーメン屋さんの数がどこも同じではない
ただいえるのは、確かに健康に対する意識は低いと思う

運動に関しては、雪国であるので、あえて、普段は運動をしない
そういうことも含まれていると思う
冬の雪かきは、はんぱない重労働。そして、忙しいので
カップ麺に手が出る（寒い）、というのもある

テレビに関する情報はすべて本当であるとは限らない
だから、医療の本当の新しい常識、などという問題が出てくるのだ
糖尿病に関しては、流行のように情報が出てくるが、気をつけなければならない

私の父親が糖尿病でもあったので、姉も（私も）不安に思っている
姉は数値が基準値内ではあるが、近いところまで来ているので
砂糖を極力摂らない、という方向に向かっていた

姉は肥満を解消すれば、それだけで数値が下がると思っている
いろいろ指摘しても、本人が意識しなければ治らない
口うるさく私がいうのもそのことがあるから…
私が特定健診を受ける意味は、姉の健康への意識を高めさせる為

弘前駅の階段を上ったのは、１００人中４人
笑うしかないな、と思ったが、あれはかなり階段が多いのである

いくら健康の為とはいえ、私でさえ躊躇する階段の多さ（長さ）
あえて、心臓を酷使したくない、と思いましたね

洗濯、また元のバケツ汲みに変わりました
洗濯機のホースの上の部分から水漏れ
私の運命は、いつもこうなるのかも…

そして、あれこれ健康のことを意識して書いているのだが
たいして健康でない自分が、どうしようもなさけない