単身赴任の晩飯145（ナメタガレイの煮付け）

　ナメタガレイ（標準和名：ババガレイ）の煮付け

　鶏ハムとロースハム（自家製）のサラダ

　ニラのおひたし


　鶏ハム、鶏ハム２とロースハムはこちらからご覧下さい。