本日、サンタ監督率いる練習会！最近、一桁の距離しか走れていないＭ見ちゃんにとって、今シーズン初めて、今日はゆっくりと長い距離を走る・・・。
コボン（息子）に風邪をうつされたのか、鼻の奥に違和感と鼻水、それに、背中にちょっぴり悪寒・・・いや・・・いかんいかん！病は気から・・・気のせい、気のせい
風邪の時は身体を温める！栄養をしっかり摂って抵抗力をつけるのがベスト
・・・てなわけで
Ｍ見ちゃん初体験
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日曜日は大雨！雷も凄い！
どんな状況でも、よほどの事が無い限り、マラソンレースは行われる。
と、いうことで…
サンタ監督率いる練習会は、当然の事ながら行われた。
場所は、いつもの自然に囲まれた公園。
平坦な、芝生の上でジョグ。
堅いコンクリートを走るのと違い、柔らかい芝生は、脚への衝撃が少なく故障のリスクは低いが、慣れていない者にとって、筋力の消耗は相当なもの。
雨は、激しくは無かったが . . . 本文を読む
昨日（土曜日）のアクアビクスレッスン終了後、ＪＲ京都駅前伊勢丹の階段９階まで昇り、北海道収穫祭でロイズのチョコとモリモトのハスカップジュエリーを買い、ご満悦のＭ見ちゃん
風邪で体調を崩しているコボン（息子）が心配になり、帰宅して車に乗り換え、コボンのバイト先のスイミングスクールまで行った。
スイミングスクールの２階にプールが見渡せるガラス張りのギャラリーがある。コボンが小学生の頃、コボンの泳ぐ姿を . . . 本文を読む
台風による雨を言い訳に、ランニング朝練完全休養連発をしてしまった！
今朝、久々に6時半からランニングぅ～。
近所の歩道を行ったり来たりの合計7km
土曜日
京都のホテルで上級者向けアクアビクスレッスン！
10年以上継続されている会員様。
こちらの皆様も…
M見ちゃんを越えた
フィットネスというより
アスリートに近いと言っても過言でない。
週１回の体重計測日・・・51.8ｋｇ・・・増えていた
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雨によるランニング完全休養が続く・・・
金曜は、朝から９時間労働、そして夜はスイミングスクールでアクアビクスレッスン。終了後、雨が上がっていたので、４ｋｍの道のりを走って帰ることにした。ジーンズに大きな鞄を持ち、非常に走りにくい格好だが、交通費も節約でき、一石二鳥
コボン（息子）がＭ見ちゃんと入れ違えに、夜２２時半まで同じスイミングスクールで、プールの監視のアルバイト。
走って帰宅の最中、Ｍ見ちゃ . . . 本文を読む
台風の影響で雨
マラソンに向けての朝練は無し。
雨による『完全休養』というものが続いている
走らない日は、いつも血圧が低く、眠くてだるい
金曜日は朝から9時間労働の後、夜は上級者が集う、アクアビクスレッスン指導。
継続のたまもの★゛
最近、M見ちゃんのアクアビクスは、シンクロまでいかないが、かなり激しい難易度の高い内容になってきている
アクアビクスレッスンは木、金、土曜日と続く。
3クラスと . . . 本文を読む
突然だが…
この単語、解るだろうか？
問1、ＧＡＧＡＫＯ
問2、ＣｈｏＣｈｏｃｈｉ
問3、Ａ・Ａ・ＰＡ
回答
問1、たまご
問2、もしもし(電話)
問3、アンパンマン
勿論、誰も解るわけない
息子(コボン)が2歳の頃、使っていた単語なのだから。
歩き始めは10ヶ月
おむつがとれたのは1歳半…
と比較的早い時期だったのに…
単語を話すのは遅かった。
何にでも指さして
「イ～！」「イ～！」 . . . 本文を読む
最近…
ちょっと…
人生について、立ち止まって考えることがあり
しんみりムードのM見ちゃんである。
あれこれと、神経を使うことは非常に疲れる。
防衛反応として、激しい眠気が襲ってくる
こんな時、何も考えないで走って発汗する方が、気分もスカッとして中枢性疲労がとれる
サンタ監督からマラソントレーニングの課題を貰っているので、終業後近くの公園まで走った。
途中、同じランニングチームのＨ君と出 . . . 本文を読む
報知マスターズ水泳大会で大会新記録！『鉄人選手』の活躍に、昨晩興奮して眠れなかったM見ちゃん・・・
とにかくM見ちゃんの周りは『ただ者ではない人』が多い。
「類は類を呼ぶ！あんたも凄い！」
なんて言われるが、M見ちゃんの場合実は見せかけだけ
かくいう、このM見ちゃんも水泳を少しかじっていたことがある。
マスターズ登録して、水泳レースに出ていたのも事実
最初のレースは、200ｍバタフライ！
クロール . . . 本文を読む
本日、報知マスターズが行われる！
M見ちゃんの親友『鉄人選手』
100m平泳ぎ、２００ｍ個人メドレーにエントリー！
『鉄人選手』は、8月11日ブログこれもトレーニング『北島選手！世界新！金メダル』に出演！
早速、コメントを頂く・・・
「100m平泳ぎ １－４５－０３ ２位、 ２００ｍ個人メドレー ３－１６－７８（大会新）１位
タイムに満足です。特に２００ｍ個人メドレーは、２年前の私の記録３－ . . . 本文を読む