どうにも眠いって時、ありませんか？

しっかりと寝たはずなのに・・・。

どうにも眠いって時、ありません？



こういう時って、実際は寝たつもりでも寝ていない状態なんだとか。

とにかく朝から眠くなります。

まぁ、無理せずにやり過ごすことが大切。

無理してもどうにもなりませんしね。

大きくあくびをしたり、ストレッチをしたり、そうして気分転換しながら眠気が覚めるのをじっくりと待ちます。

急がば回れではありませんが、案外とこれが近道だったりします。

焦っては仕損じる。

まずはじっくりと腰を据えての姿勢が大切なんだと改めて知ることができました(笑)





目指したのは、首に負担のかからない枕です。　スリープマージピロー