最近流行っている飲みものにスムージーがあります。
ジュースとどう違うって？
ジューサーで作るものが、
ジュースとなり（水は入れずに、作るので味が濃い、
カスが出ます）
ミキサーやブレンダーを使って野菜や
果物に水を加え、まるごとで出来ちゃうのをスムージーと呼ぶようです。
手軽に新鮮な野菜や果物
を
沢山とることが出来るのが人気の理由のようです。
私も何度か挑戦して挫折してを繰り返していますが、
最近はこのマジックブレンダー
のお陰で長続きしています
。
ミキサーもジューサーも持っているのですが、たった１杯の為に
わざわざ使う気がおきてこないのです。（やっぱり掃除が面倒なんです
）
このマジックブレンダーは、取っ手がついているこの入れ物がグラスに早変わり、
そのまま飲めるから簡単
１杯ずつ作ることが出来るので、家族それぞれが
好みの味で作ることが出来る、ここがお気に入りです。お手入れも楽だし・・・
●マイレシピ●
ほうれん草や小松菜にキーウィやレモンなどのビタミンＣを
加え 水や青汁、氷を入れます。
飲みやすくするためにアガベシロップを少量加えます。
ほうれん草や葉物はオーガニックを準備しておくと安心です。
お肌の調子も、体調も良いし、これは効果がわかる人が多いと思います。
だから人気有るんでしょうね～
添加物も一切入っていないし・・・
夏の朝食にはピッタリ
起きてきてぐ～っとフレッシュジュースを１杯
食べ過ぎた日も、軽めの夕食代わりに
野菜スムージーで済ませることもあります。
バナナ入れたり、冷凍ベリー類も美味しい
冷凍庫がもっと大きかったらいいのにと思うこの頃です。
だまされたと思って一度お手製グリーンスムージー作ってみませんか？
続けるためにには、美味しくなくっちゃ
アガベシロップを隠し味でつかってみてくださいね
グンと飲みやすくなるので、続けたくなりますし、野菜嫌いの人にもピッタリです。
