すっかりご無沙汰してしまいました。
半月ぶりです。
スペイン旅行記のあとは気が抜けてしまい、ブログへの意欲が減退。
家族とお出かけしたり、友人と会ったり、舞台や展覧会を見にいったり、
活動的ではあったのですが、何となく表現するのが面倒になりました。
記事の材料はあるけれど書く気が起こらない、
そしてずっと続けていたブログができなくなる・・これは老化なのでしょうか？
いえいえ、まだ老け込んではいられないな～～と気を取り直し、
またポツポツ更新していきますね。
ブログを書くことは私にとって老化と認知症の予防なんですから。
🍂🍂🍂
いっぱい材料がありすぎて困るのですが、まず足の指の骨折から。
10月の1日に自転車に乗っていてグラッとなり転びました。
旅行の疲れもあったのかな？
たいしたことないと放っておき、次の日趣味サークルに行こうとバス停に向かったらうまく歩けない。
ヒビでも入ったのかとサークルの帰りに医者に行ったら、「折れてます」と
あっさり言われてしまった。
エックス線で見ると、左足中指にくっきりと横線が見える。
足底に、スポンジのついたアルミの2センチ幅の板をテープで巻かれた。
底の真っ平らな夏のサンダルを履き、数日はハイキング用の杖を突いて歩いていた。
足の指を曲げると痛いのでそっと歩き2週間。
支えのアルミ板を外して2週間。
4週間で完治。
この間太極拳は休んだので体力の衰えが心配になり、不自由ながらもたくさん歩いた。
おかげで今は快調。
軽い骨折だったので簡単に治ったが、大腿骨骨折だったりしたら大変。
この歳なら寝たきりになってしまうかも。
私たちの年代になると意外と簡単に骨折するのですね。
皆様も日常生活に十分お気を付けください。
