mika日記

物を少なくシンプルに暮らしたい
お料理、ハンドメイド、キャンピングカー、エコ、イベントなど日々の暮らしを綴ってます

さんまのつみれ汁@夜ごはん

2013年09月30日 | お家ごはんとおやつ


おはようございます。


月曜日の朝です。


早いもので、今日で9月も終わりなのですね~




昨日は、原付で出掛けたのですが
十数台のオートバイの集団がお行儀良く2列に並んで走っていて
たまたまその後についてしまい、しばらく一緒に走りました。


私もツーリング仲間の1員になったようで、ちょっと楽しかったです。


気候が良いから、バイクでのおでかけも気持ちが良いですね。




宮城から送って頂いたさんま(25尾)も、とうとう最後になってしまいました。


はじめは、定番の塩焼き。


そして、新鮮なうちにお刺身。
子ども達が、さんまのお刺身の美味しさに目覚めておりました。
トロのように脂が乗って、本当に美味しかったです。


そのお刺身をたたいて薬味と混ぜ、なめろうにもしました。
ごはんが進む1品ですね~


合間に何度か塩焼きをはさみまして、最後はつみれ汁です。


私はゴツゴツ食感があるのが好きなので、粗めに叩いて
生姜・玉ねぎ・みそ・しょう油・塩・小麦粉・卵を入れました。


卵は、スイートポテトに使ったものの残りを少し
小麦粉も、ほんの少しにして、つなぎはなるべく少なめです。



昆布・大根・にんじん・白菜・長ねぎ・お豆腐と。


シンプルにおしょう油のみで味付けをしました。



美味しい~


【夜ごはん】

・さんまのつみれ汁
・鶏じゃが
・かぼちゃの焼き天ぷら
・ごはん


つみれが美味しくて、お鍋いっぱいに作りましたが
夫と私で食べてしまいました。


肉じゃがは、最近家族がお気に入りなので、鶏のむね肉で作ってます。


かぼちゃの天ぷらは、油を薄く敷いて、フライパンで焼きました。


ヘルシーですが、いっぱい食べていたら意味ないか。。。




さんまがなくなってしまって、寂しいです。


でも、今週末には、宮城にいきますので
また美味しいものを食べられるかしら。


宮城まで、あと4日。


楽しみです