mika日記

物を少なくシンプルに暮らしたい
お料理、ハンドメイド、キャンピングカー、エコ、イベントなど日々の暮らしを綴ってます

エコ生活

2014年01月26日 | シンプルライフ


「物を少なくシンプルに暮らす」ことをモットーにしている私。


なるべく洗剤などは少ない方が、物も少なくすむし、
体にも環境にも優しいですよね。


お風呂掃除も、あまり洗剤を使いたくないので
洗剤なしで使えるスポンジを使っているのですが
買い替えたいなと探していたら、とても良さげなのを見つけました。



激落ちくんのベロアタイプ。


白い激落ちくんは消しゴムのかすみたいなのが出るそうですが
これは出ないようなので、気に入りました。


早速これでお風呂掃除をしてみましたが、
壁や天井まで届いて使いやすく、汚れも良く落ちました。


洗剤がいらないって、いいですね。


お掃除も、らくらくです♪


しつこい汚れの時には、こちらを使います。



重曹。


これなら体にも安心だし、環境にも優しいですよね。





重曹は、本当に優秀ですので、キッチンでも大活躍です。


いつもお皿洗いは、アクリルタワシのみで充分きれいになるのですが
しつこい油汚れや、プラスチックのお弁当箱などには
食器洗いせっけんを少量プラスします。


また、お鍋の焦げ付きや、シンクのくもりなどには、やっぱり重曹ですね。



重曹&食器洗いせっけん。


これさえあれば、キッチンの汚れは何でもOK。


換気扇の汚れも、せっけん+重曹で、簡単にきれいになります。
(お湯につけて汚れをゆるめ、せっけん+重曹でこするだけ。)


キッチンは、食品を扱うところだし
手荒れ防止のためにもあまり強い洗剤は使いたくないので
せっけんや重曹だけですむなら、やはりありがたいです。


もちろん、これだけなら置く場所をとらないのも嬉しいですね。


いつもアクリルタワシは、頂いたり、フリマなどで購入したりするのですが
古くなってしまい、ストックもなくなってしまったので
お家にあるアクリル毛糸で自分で編んでみました。



編んでいるうちに楽しくなってしまって、何個も作ってしまいました。


お家にあったのが、赤・ピンク・紫・黄緑の毛糸でしたので
色々組み合わせてみました。


適当だし、あまり上手には編めなかったけど
自分で使うので気にしないことにします。


この長方形が、私には使いやすいです。


小さめは、洗面所にいいかも。


本当は、「洗面所はブルー系」とか、「キッチンはビタミンカラー」とか
色んな色の毛糸を買いに行きたくなりますが
只今、ストックを減らす1人キャンペーン中ですので
買わずにお家にある手芸材料を使うことにしているのです。


ずいぶん生地や材料のストックも減り、スッキリしてきましたよ♪


セールのご案内ハガキも来て心も揺らぎますが、ぐっとガマン中です。


だいぶ整理できてきましたので、また後ほどアップいたしますね。





整理といえば、今日は1人無買デーを決行中で
残り少ない冷蔵庫や野菜かごの食材を上手く使って
ごはんを作ることにしています。


以前、栗原はるみさんのお料理教室に参加した時に
はるみさんが「金曜日に冷蔵庫の残りをチェックして、
週末は買い足さずにあるものを使って作ることに挑戦しているの。」
とおっしゃっていたことが、とても印象的でした。


意外とその方が工夫をするので、美味しいものが出来たりするのですよね。


とりあえず、残っているお野菜全てを刻んでお鍋に入れ
コンソメとカットトマトとローリエを入れて
只今ミネストローネを煮込み中。


後は、解凍中のお肉を焼く予定です。


そして乾物が色々ありますので、まだまだ作れそうです。


冷蔵庫がスッキリしました。


冷蔵庫の中。

上段には、牛乳・キムチ・梅干・卵。
下の引き出しには、バター・チーズ・こんにゃく・ふりかけなどが入ってます。
ドアポケットには、麦茶・豆乳・牛乳・調味料など。
ペットボトルのは、いただきものの手作りポン酢。


野菜室。

このプチトマトは、お肉に添えるつもり。


冷凍庫。

パン・酒粕・コーヒー・うどん・焼きのり・保冷材。



かごの中の野菜は、使い切りました。


もう、すっからかんと思っておりましたが
こうやって見ましたら、まだ乾物や缶詰もあるし
もうちょっといけるかも!と思ってしまいました。


でも、家族はお肉やお魚がないと物足りないかな。。。


明日は、買出しにいかねば・・・ですね。





そろそろスープが出来上がったかしら。


あとは、戻したひじきとこんにゃくで
夫の大好物のひじきの煮物でも作ろうと思います。


それから、切干大根のサラダを作って
お肉を焼いてプチトマトを添えれば、できあがり。


キムチもありますし、もうこれで充分かな。





なんだか、長い日記になってしまってすみません
(いつものことですが。。。)


ではみなさま、楽しい日曜の夜をお過ごしくださいね


酒粕で

2014年01月26日 | お家ごはんとおやつ


みなさま、おはようございます。


2月に幕張メッセで開催される
ジャパンキャンピングカーショー2014が迫ってまいりました。


ステージイベントスケジュールも発表され、気合が入りますね。


ミヤマ☆仮面とクワガタ忍者のステージ出演時間は、次の通りです。


8日(土) 10:45~11:30
9日(日) 11:00~11:45
      15:30~16:15
10日(月) 14:15~15:00
11日(火) 11:00~11:45
       15:00~15:45


「スーパークワレス」に参加したい方は、お早めにお越しくださいね。


スペシャルなイベントになる予定ですので
どうぞ、お楽しみにしてください!


ミヤマ☆仮面とクワガタ忍者からのメッセージですよ♪







幕張メッセではスペシャルバージョンのステージになりますので
昨日は、4時間もステージイベントの練習をしてまいりました。


面白くなりそうですよ~


また来週末もしっかり練習をして、本番に臨みたいと思います。





疲れると、甘いものが食べたくなりますよね。


先日、熊澤酒造さんで購入した酒粕で、酒粕のケーキを作りました。


てんさい糖と菜種油で、ヘルシーバージョンです。



チーズケーキのようで、美味しい♡


焼いている間に、オーブンの汚れが気になって濡れた布巾でこすっていたら
熱いので汚れがきれいに落ち、ピカピカになりました。
(洗剤入らずだけど、やけどに注意です。)



分かるかしら。矢印から右がピカピカです。


このオーブン、お友達に頂いたのですが、多分30年以上モノ。


でも、本当に大活躍で、ありがたいです。


大事に使って、いつまでも長持ちさせたいですね。




そして、砂糖なしで甘酒も作りました。



酒粕本来の甘みで、美味しい~


私は甘ったるい飲み物が苦手なので、市販の甘酒は甘すぎて飲めないのですが
砂糖なしで作りましたら、ほんのり甘くて私好み♡


美味しゅうございました。


甘酒は、体にもいいし、美容にもいいとか。


簡単だし、たまに飲むとしましょう。





残った酒粕は、お店の方に冷凍できると聞きましたので
100gずつラップに包み、ジップロックに入れ冷凍しました。


でも、冷凍する間もなく、すぐなくなりそうですけどね。




さて、今日も1日頑張ってまいりたいと思います。


みなさまも、どうぞ素敵な日曜日をお過ごしくださいね