リハビリ程度

　広背筋の痛みは無くなったが、肩関節がまた痛くなった。以前もなったがすぐに治ってしまい忘れていた。今回は３日続いている。置き針のせいではないかと考え、トレーニングに行く前に針を全て取ってみた。痛みは全く変わらない。帰った後もやっぱり痛い。

　昨日は１０００ｍ。今日は１５００ｍ。と、もう一週間まともに練習していない。今回の四万十川は本当にマズイ・・・。８月９月は四万十・あなんＯＷＳ・せとうちＯＷＳと大会が続いている。早く治さねば！！