筋トレなし
UP 50m×2
Swim 200m×4 ３分サイクル 2分31秒 2分35秒 2分36秒 2分34秒
Ｌｏｏｓｅｎ 50m×4
Swim 100m×8 １分３０秒サイクル 1分14秒 17秒 17秒 18秒 18秒 19秒 18秒 14秒
Down 50m×4 2100m
今日も軽めに練習。タイムを見る限りそれほど悪くは無さそうだ。ただ、今日の午前中みのりの買い物に付き合った時は眠くてだるくてめまいがした。去年は体調管理で失敗している。今回は気をつけよう。テーパーの感覚は割と上手くなってきた気がする。