海練習が始まる

銀行に行ってから授業の前にトレーニング

ラン　8km
筋トレ　ストレッチ
ダウンスイム　1200m

今日も空いている。トレーニング時のストレスはなくなったな。

ランが良くなっている。

日曜日はいよいよ海練習が始まる。今年は海練習の後のランにも参加させていただこう。

スイムはやはり良くない。