とりあえず泳ぐだけ

怠さと痛みが消えない。今日はランも筋トレもなしでダウンスイム(笑)

Drill中心で1500mほど。

土曜日・日曜日でプール指導が8人になった。日曜日の海練習後のプール指導3時間が大変そうだ。

来月、高松トライアスロンの初心者講習会のご依頼があった。