今日の海練習は10時30分からでちょっとゆっくり。天気も良く気温も高い。
今日もたくさんの皆さんがご参加。
初めての方、なんと高知からバイクでのご参加の方も!!
水温も上がり泳ぎやすい。インターバル2セットとロング。
そして最後はスプリント。
今日はランにも参加させていただき山道を6km。
皆さんは10km!! そしてこれからバイクでお帰りになる。凄いなぁ。
今年こそ高松トライアスロン、開催されると良いですねぇ。
今日はお休み。暇つぶしに峯山へハイキング。
その前にジャン麵を食べに行く。
初めてのホルモン丼。美味いっ!!
森上屋でいつもの絶品どら焼きを購入して峯山へ。
家族連れが多い立派な公園。
50過ぎの老夫婦がアスレチックをしながら展望台へ(笑)
その後みのりの車のガソリンを入れさされ教室で明日の資料をコピー。
帰ってからお付き合いのWAMへ。
ラン無しで筋トレ・ストレッチ。そしてダウンスイム。
明日は海練習2回目。