どうやらまったく運動量が足りなかったらしいので、
土曜のボディパンプと、日曜のレズミルズバーに出ることにした。
バー好き。
すみっこの真ん中をキープしてたのだが取られてたので
一番前^^;
土日組はバーに不慣れなようなので、この私にもアドバンスが！
一番前（しかしすみっこ）で堂々と…オプションを！
いいんです。オプションで。
でも一番前で堂々とオプションすると後ろもそうしちゃうような？
皆さんはどうぞチャレンジで行ってください。
しかし、おしりを締めて、しゃがむって、ムリじゃない？？
30〜45分のBOXをひとコマだけやって、どうかな〜？
腰回りは戻したい。
