今年もアレルギーシーズンがやってきました。
暖冬の今年は例年より早めのスタートとなったようです。
ストレスと寝不足に注意し、つらいシーズンを乗り切ってください。
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Skin Care School 週刊発行
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│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
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□ 2月 9日 vol.0305
Ｏ ○ ◯ junko-sensei@ohadanogakko.com ◯ ○ Ｏ
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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皆さんこんにちは、今週はＱ＆Ａです。
皆さんから毎日寄せられる多くのご質問は、お肌のトラブルで悩む方々の生の
声であり、きっと同じお悩みを持つ皆さんの参考になるのではと思っております。
※プライバシー保護のため、文面を一部変更させていただいております。
ご相談、ご質問はメールで junko@ohadanogakko.com
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２月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
２日発行済み≫季節のお手入れー赤ら顔のケアー
９日発行 ≫Ｑ＆Ａ
１６日発行予定≫豆知識
２３日発行予定≫季節のトラブル
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≪ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー≫
Ｑ１、２００７年１月にいただいたご質問です。
半年ほど前から急に、耳の下から頬のあたりにかけて
ニキビができはじめました。これまで全くニキビが出来たことがなく、
どのようにして対応したらよいかわかりません。
一年ほど前から仕事を始め、環境の変化や職場の乾燥も原因かと思います。
一度できると赤くはれ上がり化膿して、つぶれてしまっての繰り返し、
このまま一生このトラブルに悩まされるかと不安です。
紫外線もよくないとは聞きますが、日焼け止めは肌に負担になるとも聞きます。
ニキビがひどくなるのが怖くて頬の部分はメイクをしていない状態です。
こちらの製品にはパウダーの日焼け止めがあるようですが、
どれくらい紫外線をカットできるのでしょうか？
ＵＶの下地をつけなくても十分に紫外線から肌を守れるのでしょうか？
基本的なスキンケアの方法も教えて下さい。
Ａ１、
環境の変化から急に月経疹という成人型ニキビが発生したようです。
このトラブルは、本来のニキビ肌でないお肌に発生しますと、悪化させたり
長引かせてしまいます。
乾かすと痕になりやすいので保湿しながら上手に治さないといけません。
基本的なスキンケアとしては、まずお肌を柔らかくするために
クレンジングを毎日する事！そして、洗顔はこすりすぎに気を付け、
やさしくする事が大切です。
クレンジングは、クリームタイプで洗い流せるものがお肌に負担をかけずに
汚れを落とす事ができるのでお勧めです。
洗顔後は、消炎作用のある化粧水をコットンに含ませ、
薄く裂いて５～１０分湿布してあげるとお肌に充分な水分が補充され、
炎症も抑えられてきます。
最後は、化粧水の蒸発を防ぐためにクリームで保護、保湿して下さい。
日焼け止め作用のあるパウダー（プロテクトパウダー）は、紫外線散乱剤を
使用したパウダーのため、機能を数値で表記することは難しいのですが、
汗や化粧崩れがない状態であれば、最高値の日焼け止めとなります。
ただし、微粒子で、油分の少ないパウダータイプのため、
汗や油で表面が崩れやすく、そうなりますと日焼け止め散乱効果が
なくなってしまいます。
逆にその分、安全性は高いので、何度も負担なく皮膚表面には重ねられ、
ＳＰＦやＰＡのＵＶファンデーションなどと併用すれば、かなりの高い
確率で、負担無く肌を紫外線からは防ぐことができます。
また最後に、生活面、食事面に注意する事が改善策の第一歩ですので、
下記のことには気をつけて下さい。
食事面
油で揚げたものは控える（スナック菓子、天ぷら、ファーストフード）
チョコレート・バター・チーズ類を控える
もち米製品（おせんべい）等は控える
生活面
便秘・下痢をしないよう心掛ける
睡眠をしっかりとる
適度な運動、ウォーキング等を欠かさない
頑張ってください！
Ｑ２、２００７年１月にいただいたご質問です。
昔から慢性的に上腕や背中の毛穴が赤くなってブツブツしてます。
かゆくはないです。体型は太ってます。いい薬ありますか??
Ａ２、
メールから推測できる赤い吹き出物は２種類考えられ、
赤いブツブツが増えたり減ったり変化があるものなら、
ニキビ的なものなので、ナイロンタオルを控え、綿のタオルを使用し、
弱酸性のボディーシャンプーで身体を洗い、入浴後にはニキビ用化粧水を
つけていただければ回復に向かうかと思います。
ただし、ブツブツに全然変化が無く、いつもあるものであれば、
毛孔性苔癬という、角質の代謝異常からおこるものと思われます。
これは、体質的なものなので、ボディークリームの使用と共に、
ビタミンＡ類の内服をすすめる方向を考え、出来れば皮膚科の先生と
相談して行っていただいたほうが良いでしょう。
すぐに回復を望むのは難しいお悩みですので、あまりあせってお手入れを
するよりも、時間をかけて改善されるよう心がけましょう。
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
ご質問を活用させていただいた方々に感謝いたします。
ありがとうございました。
<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
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