ようやくスッキリした秋らしい好天が続きましたね！
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Skin Care School 週刊発行
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│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
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□ 9月12日 vol.0379
Ｏ ○ ◯ junko-sensei@ohadanogakko.com ◯ ○ Ｏ
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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皆さんこんにちは、今週はＱ＆Ａです。
皆さんから毎日寄せられる多くのご質問は、お肌のトラブルで悩む方々の生の
声であり、きっと同じお悩みを持つ皆さんの参考になるのではと思っております。
※プライバシー保護のため、文面を一部変更させていただいております。
ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com
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Ｗｈａｔ'ｓ Ｎｅｗ？
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９月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
５日発行済み≫季節のお手入れー秋に感じるシワのケアー
１２日発行 ≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１９日発行予定≫豆知識
２６日発行予定≫季節のトラブル
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≪ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー≫
Ｑ１、２００８年８月にいただいたご質問です。
毎日暑い日が続きます。「暑い、暑い」とつい、
ゴロゴロな毎日を過ごしてしまいます。
そんな中、「秋が来たとき、慌てないように夏の間にしっかりと
お手入れをしておきましょう」と脅迫のようなメッセージが
メディアやいろいろなものから流れてきます。
でも、暑さにによる汗などで美容液やクリームはいつまでも
べたべたとして、気持ちのいいものではありません。
いっそ、水洗いだけにしていたい誘惑に駆られます。
こんな暑いときでも、お手入れとは化粧水、美容液、クリームなどを
塗り重ねることなのでしょうか。
どうすることが本当のお手入れといえるのでしょうか、
教えていただきたくメールしました。
Ａ１、
ごもっともなご意見です。
そんなメッセージがたくさん出ているとは、
メルマガに書いておきながらびっくりです。
先日メルマガにも書いたのですが、私の考えでは、
とにかくクレンジングや洗顔をきちん行い、化粧水はたっぷり使用して、
目の周りと口の周りだけはアイクリームやクリームをタップリ使用して
いただくのが一番かと思います。
この暑さと湿度の中で、しっかりケアをした方が良いとわかっていても
汗がふきでてしまうこともありますから、 目の周りと口の周りだけでも
しっかりケアしておけば、秋口に困ることはないでしょう。
そしてちょっと暑さが一休みの涼しげな夜には、ナイトクリームを
タップリ使ったパック→蒸タオル→化粧水 →アイクリームというケアを、
週に一回くらいは実施してみると良いと思います。
Ｑ２、２００８年８月にいただいたご質問です。
私は２０歳ですが、１０代の頃は化粧を落とさない日が多かったり、
今思えば間違ったスキンケアをしていたと思います。今はさすがに
落としていますが、仕事を始めてから無表情な時間が多くなり、
生活習慣もバラバラでストレスなどが重なってタルミや帯状毛穴ができ、
小じわができてしまいました。
私が今やってるスキンケアはスチームで毛穴を広げていっぱいの泡で
肌をこすらないように洗ったり、その後、水で毛穴を引き締めたり、
肌に優しいといわれている化粧品で保湿をしたり、マッサージや
顔の筋肉を鍛えたり、またストレスもなるべくなくすように
努力していますがなかなか治りません。
どうやったら少しでも早くよくなるでしょうか？
改善法をよろしくお願いします。
Ａ２、
まず年齢からいっても回復力は必ずアップしてきますので、
できればきちんと信用できるところでスキンケアチェックを
受けてみるのもひとつの方法かと思います。
スチームで毛穴を広げるのは良いと思いますが、
クレンジングはどうされてますでしょうか？
できればクレンジングしながらスチーム→洗顔→水で引き締める
→化粧水をコットンで湿布（ノンアルコールの化粧水をコットンに含ませ、
薄く剥がして５～７分湿布）→保湿（クリーム等）は最低でも
実施していただきたいと思います。
あと、お気づきになられているように、ストレスを溜めないように
気をつけてください。半身欲などでリラックスすることも必要です。
また、油で揚げた物、身体を冷やす物、洋菓子、刺激物、 もち米製品、
塩分、糖分の多い食べ物を控え、寝不足、便秘、食べ過ぎにも
気をつけて下さい。
※ご質問を活用させていただいた方々に感謝いたします。
ありがとうございました。
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
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