どっと湿度が高くなって、入梅も間近！お肌はインナードライ注意報？
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Skin Care School 週刊発行
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│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
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□ 6月 5日 vol.0414
Ｏ ○ ◯ junko-sensei@ohadanogakko.com ◯ ○ Ｏ
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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６月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
５日発行 ≫季節のお手入れー透明感を得る！ー
１２日発行予定≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１９日発行予定≫豆知識
２６日発行予定≫季節のトラブル
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≪季節のお手入れー透明感を得る！ー≫
梅雨が近づいてまいりました。毎年感じるのですが、入梅前に雨が続き、入梅するとカラ梅雨かのようになってしまうという現象！今年はどうでしょうか？明日、私は今年初めての新島（伊豆諸島）出張なのですが、なんとも天候がいまひとつのようです。はたして１９人乗り、スリル満点の小型飛行機は、飛んでくれるのでしょうか？すでに新島のお客様にとって私は“雨女”！？と思われているようなので、何とかスカッと飛びたいものです。
さて今週は年齢関係なく“透明感のある素肌”“メイクのくすまない肌”をテーマにお手入れを考えていきましょう。つくづく思うのですが、顔はその方の人生を物語ります。特に３０歳近くなってくると、かなりの変化が出てくるのですが、これが４０、５０代になると、もっともっと感じてくるのです。私の美容経験で言うと、メイクをスタートした頃からきちんとしたスキンケアをしている人は、やはり年齢を経てもお肌の若い方が多く、反対にお肌のキメが細かく“素肌美人”を気取っていたお手入れ不足の方は、めっきり老化します。
その老化とはどのようなことかというと、まずシワが目立ってきます。特に法令線という口の脇のシワや目の周りのシワが際立ってきます！またお化粧をしてもすぐに、つけている感がなくなってくる！白っぽく浮いてくる、くすむ、頬の毛穴が目立ってくる！フェイスラインが下がってきて、たるみが出てくる！この辺りが老化の代表的な現われで、白髪も体の老化のバロメーターになります。そして自分自身で、これらのお肌の変化に気づく方と気づかない方では、５０代になると１０歳以上違って見られてしまいます。自分は“気づく派か”“気づかない派”か、判断できますか？
素肌において、年相応の老化は目をつむるとしても、年齢以上に見られるのはやはり考えさせられてしまいます。そこで現代の方々にとっては、正しいスキンケアが大切なポイントになってくるのです。基本的なスキンケアについては、最近お話しましたのでご理解いただけていると思いますが、スキンケアの基本は“皮膚表面の汚れをいかに上手に落とすか”というところから始まります。皮膚表面の汚れには肌内部から分泌する皮脂、ファンデ、スキンケアコスメの油分、肌に付着したスモッグや排気ガスなどの油溶性の汚れ、ファンデやシャドウの色素や汗などの水溶性の汚れ、そしてホコリやアカなど不溶性の汚れがあります。これらの汚れを考えた場合、油の汚れを落とすクレンジングと水溶性の汚れを落とす水、不溶性の汚れと油の汚れを包んだクレンジングを落とすためのソープがきちんと使用されていないと肌の汚れは落ちないのです。ですから基本の手入れは、メイク汚れを落とすためだけのクレンジングではなく、肌の表面にある油汚れをとるやさしいクレンジングを探すこと！そして３６５日、毎日ダブル洗顔をすることは当たり前だと思っていただかなければなりません。
前置きが長くなりましたが、基本をしっかり身につけていただいた上で、私がいつも心掛けている、お金をかけずにキレイになるお手入れをレッスンしてみましょう。秋～冬～春と肌は季節に対応しようと頑張ってきました。寒いシーズンの手入れと気温の高くなったときのお手入れの違いは、肌の温度を上げる一般的なマッサージの必要性がなくなるということです。そこでコスメもしっとりしたものから感触的にさっぱりしたものが欲しくなるように、肌の“透明感”作りも少し変化してきます。
ずいぶん前にご紹介した“トントントン美顔術”を覚えていますか？これからの季節にこそ、汗と紫外線で敏感になった肌に“トントントン美顔術”夏バージョンがお勧めになります。クレンジング前の肌でも、スキンケア終了後の肌でも、ローション湿布中でも、気軽に２分間行なっていただき、血流をアップしてムクミを取っていきます。基本的には自分の両手の薬指、中指、人差し指を使い、力を入れずに大きめのボールをつかむような指の形を作って始めましょう。準備ができたら髪の生え際、額部分から“トントントン”とリズミカルに軽く叩打していきます。一箇所１０回くらい叩打して下へさがっていきます。生え際、額、目の上、目の下、頬（３ヵ所）、鼻の上、口の周りと移動して、頸部リンパから鎖骨まで下がります。２回繰り返していただき終了です。
これはずいぶん前にお話した美顔術なのですが、先日、茨城県水戸市の高名な漢方療法の先生である、上田先生のセミナーを受講させていただいたところ、この美顔術が、体のツボを指で叩くことで精神的な症状に効果を出す心理療法につながっていて、ストレスや疲労にとても効果的なものと解り、私もびっくり！勉強不足でまったく知らなかったのですが、色々追求していくと共通点が意外な分野から出てくるんですね！まさか心理学とは思ってもいませんでした！ということは、心もすっきりストレス解消でき、肌の透明感のアップできるということで、梅雨に向う少し憂鬱なこの季節、再度お話させていただきました！
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
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