いよいよ入梅です！大切な季節ですが、約４０日間憂鬱な季節が続きます！
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Skin Care School 週刊発行
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│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
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□ 6月12日 vol.0415
Ｏ ○ ◯ junko-sensei@ohadanogakko.com ◯ ○ Ｏ
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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６月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
５日発行済み≫季節のお手入れー透明感を得る！ー
１２日発行 ≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１９日発行予定≫豆知識
２６日発行予定≫季節のトラブル
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≪ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー≫
Ｑ１、２００９年５月にいただいたご質問です。
私は小学生からニキビに悩まされています。
病院に通う程ひどくはないのですが、脂性で最近毛穴も広がりぎみです。
小鼻のプツプツが酷く、良くないとわかっていても週一回毛穴パックを
使わないとざらざらです。もちろん毛穴パックの後は、たっぷり化粧水を
つけ乳液も忘れません。それでもやはりパックは止めた方がいいのですか？
ダブル洗顔は、オイルクレンジングと泡洗顔をしています。
メルマガに「美容オイルでパック」とよくありますが、
それってどんなものなのでしょうか？
お店ではそれらしいものがわからないので教えていただけると助かります。
睡眠は１１～６時でほぼ規則正しく、食事にも気をつけています。
Ａ１、
小鼻のブツブツは、しっかりと皮脂などの油汚れが取り切れずに
詰まってしまっている状態かと思われます。
毛穴の汚れを取るパックをしても一時的にはよくなると思うのですが、
繰り返し行なうことにより、逆に毛穴をどんどん開かせてしまいますので、
まずはクレンジングから見直されたほうがよいでしょう。
オイルクレンジングでも質のいいものはありますが、ニキビでお悩み
でしたら、クリームタイプのクレンジングの方が添加物が少なく、
安全性が高いでしょう。ダブル洗顔はしっかり行なわれているようですが、
特にニキビはお肌を清潔に保ち、充分な水分補給を心がけていくことが
大切ですので、毎日のケアに化粧水湿布をプラスするといいと思います。
剥がせるタイプのコットンにアルコールフリーの化粧水を含ませ、
うすく剥がして５～７分湿布をするお手入れです。
お肌の学校でご紹介している「オイルパック」の方法には
いくつかあるのですが、基本的にはダブル洗顔後、スクワランオイルを
お肌にのせて、入浴中１０～１５分ほど放置し、発汗によって
開いた毛穴に詰まっている汚れを浮かせ、蒸しタオルでふき取り、
最後にシャワーですすぐという手順のお手入れ方法です。
このお手入れ方法はシェルクルール独自のお手入れで、
オーパーリバースという美容オイルを使用します。
特に毛穴の黒ずみや、ニキビ痕などのケアにお勧めしている
お手入れ方ですので、「オイルパック」を行なった後
入浴後に化粧水湿布を組み入れるケアがよろしいかと思います。
睡眠時間や食生活には問題はないと思うのですが、
身体の冷えや胃腸の弱り、便秘やストレスによってもニキビ、
湿疹は発生しますのでご注意下さい。
また油で揚げた物、身体を冷やす物、洋菓子、刺激物、 もち米製品、
塩分、糖分の多い食べ物はなるべく控えるようにしてください。
Ｑ２、２００９年５月にいただいたご質問です。
私は混合肌なんですが、前から毛穴の汚れに悩んでいます。
特に鼻の毛穴がすごく、黒くブツブツしていて、
化粧をしても目立ちます。色々な洗顔料を試しても、
ざらざらが消えてつるつるにはなるんですが、
どうしても毛穴の黒い汚れは消えなくて悩んでいます。
どすれば毛穴をきれいにすることができますか？
Ａ２、
メールありがとうございます。
お鼻の周りなどは皮脂も多く、体温も高いところですので
汚れも詰まりやすく、毛穴も開きやすくなります。
大切なのは、皮脂を取り除くクレンジングをしっかりすることです。
ただ、そのときに注意するのはこすり過ぎや洗い過ぎです。
いじり過ぎにより、なおさら開きやすくなります。
その後の洗顔は、スクラブタイプではなく、フォームタイプの
洗顔料をご使用ください。
それとともに、毛穴の開きには水分補給が重要です。
水分が入ることにより、皮脂が抑制できるので、毛穴が開きにくく
なるのです。入浴後、アルコールの入っていない低刺激性の
化粧水をコットンに染み込ませ薄く裂き、お顔全体に５～７分ほど
湿布されるとよいでしょう。
最後は補充した水分の蒸発を防ぐためにも、クリームで
保護することを忘れずに行ないましょう。
また、睡眠をきちんととることと、便秘にも気をつけて下さい。
食事面につきましては、刺激物や油っこい物は控えましょう。
時間はかかるかもしれませんが、毎日の積み重ねが大切です。
がんばって下さい。
※ご質問を活用させていただいた方々に感謝いたします。
ありがとうございました。
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
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