外気や暖房による乾燥が際立ってきました。お肌とのど、十分にケアしましょうね！
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Skin Care School 週刊発行
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│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
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□ 12月 3日 vol.0486
Ｏ ○ ◯ junko-sensei@ohadanogakko.com ◯ ○ Ｏ
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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１２月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
３日発行 ≫季節のお手入れー冬の肌力アップスキンケアー
１０日発行予定≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１７日発行予定≫豆知識
２４日発行予定≫季節のトラブル
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≪季節のお手入れー冬の肌力アップスキンケアー≫
寒さも本格的になってきました。肌荒れや痒みの方が結構相談に来られるようになりましたが、皆さんのお肌の調子はいかがでしょう？実は私、現在大変反省しています。というのも５０歳もとうに過ぎているのに、まさに顔の暴飲暴食の部位に吹き出物が発生し、何を思ったのかその部位をプッシュしてしまいました。悲しいかな吹き出物もエネルギー不足でコメド（油柱）がなかなか抜けず、それでも絶対にしてはいけないケアをしてしまったのです。次の日は赤くヒリヒリ、更にその次の日は黒色のシミが発生！さすがにまずいと思っておりましたら、私のすぐ下の後輩が気づいてしまい、“どうしたの？”“信じられない！”の連発です！プロとしてお客様には適切にアドバイスしていても、自分には乱暴なことをしてしまいがちです。そこで、ここから猛反省とお手入れで５日間でキレイに跡がとれました！今回はさすがに跡が残るかもしれないと思いつつお手入をしていましたが、改めて基本の手入れの大切さと正しいコスメの選び方に納得できました！ちなみに今回は１.５ｍｍ位のプッシュ跡がくっきりシミ状に出ていましたのでしまった～感が、かなり強かったのですが一安心！これ以上後輩に攻められずに済みそうです。
さて今日はそんな反省も踏まえて冬の肌のケアについて復習してみましょう。シーズンを通して肌にダメージの多い夏から、夏のトラブルの残った秋～冬へと移り変わるわけですが、やはり冬は新陳代謝が鈍くなり体温も低下しがちになります。更に暖房による乾燥でシワやくすみ、肌荒れの目立つシーズンと考えてよいでしょう。いつもお話しするようにこの季節はこれら老化のトラブルに加え、月経疹という成人型ニキビがしこった状態になるということも忘れてはいけません。そして老化のトラブルの最初はツッパリ感、次にカサカサという順で忍び寄ってきます。大切なことは、その初期の状態のときに肌に何をしてあげたかと言うことなのです。
それでは３６５日のホームケアの中で是非冬に活用してほしいケアをご紹介しましょう。やはり冬は、安全性の高いピュアオイルが欲しいところです。ということで、オイル選びの大切なポイントからお話しましょう。
１）無臭であること。
２）サラサラ感のあること。
３）天然タイプであること。
４）添加物（防腐剤、界面活性剤、香料）を使用していないこと。
５）小さ目のものでいつもフレッシュなものを使用すること。
※ピュアオイルは、置きっぱなしのもの、保管の悪いものは内容成分に変化が出る場合もありますので注意が必要です。使用量にもよりますが、一般的には５０ｍｌ以下程度が適量です。ちょっと気をつけてセレクトしましょう。
それでは夜の血流アップのスロースキンケアをしてみましょう。
・メイクの上に直接ピュアオイルをなじませる。
・更にその上にクレンジングクリームをなじませる。
・ティッシュで押さえるように汚れを取り除く。この時クレンジングが少し残っていてもかまいません。
・そしてピュアオイルを全体にもう一度重ねて塗布する。
その状態から、指に力を入れないように、皮膚表面に指を滑らせるように、ゆっくりと持ち上げるように左右に滑らせます。更にゆっくりと手のひらで包む感じで顎から耳の下まで１０数えるくらいのスピードで滑らせます。ホホは自分なりに斜め上方向に滑らせ、額と首は上に、リンパは下にゆっくり滑らせ１～２分で終了して入浴してください。入浴中は、少しべたついてもそのままで、目にしみたら拭き取る感じで置いておき、シャンプー、トリートメントの後によくすすいで洗顔をします。入浴後はノンアルコールタイプの化粧水をすぐに肌になじませてください。ツッパリ感の出る前に使用するのがコツです。身支度を整えた後、お部屋に戻りコットンに化粧水を含ませて薄く何枚かに剥がし、お顔全体に湿布してください。湿布は５～７分くらいがお勧めですが、最初の３分間に上からラップを被せていただくと効果的です。コットンが乾いてしまうと肌も乾きますので、せっかくのお手入れが逆効果になってしまいます。注意しましょう。その後はゆっくりと肌になじませるようにエッセンスやクリームをご使用ください。特に目の周りは力を入れずにたっぷりとクリームをなじませるのがコツです。
実は私はこのお手入れの最後に、特殊な生薬クリーム（桃肌爽）を使用して自分でもびっくりするくらいのスピードで黒色化したプッシュ跡を改善したんですよ！このケアは特にトラブルを感じていない方も週に１回くらい実施していただくと、肌力のグレードアップにつながりますので、是非お試しください！
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
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