梅雨の中休みが猛暑日ではつらいですね～。頑張って乗り切りましょう！
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
Skin Care School 週刊発行
┏─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┓
│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
┗─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┛
□ 6月24日 vol.0510
Ｏ ○ ◯ junko-sensei@ohadanogakko.com ◯ ○ Ｏ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
このたびの「東日本大震災」により被害を受けられた皆様に心よりお見舞いを
申し上げます。そして一日でも早い復旧と皆様のご健康をお祈り申し上げます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
６月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
３日発行済み≫季節のお手入れー成人型ニキビ（月経疹）のケアー
１０日発行済み≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１７日発行済み≫豆知識ー元気作りー
２４日発行 ≫季節のトラブルー紫外線対策ー
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
≪季節のトラブルー紫外線対策ー≫
今日は今年一番の気温だそうで３０度を越えてしまう暑さです。関東地方は地震も何となく一段落の感じですが、被災地はまだ震度４レベルの地震が続いているようです。福島原発の問題もあり、まだまだ緊張の続く日々ですが、季節はあきらかに移り変わっています。そんな季節についていくため、今日は紫外線の復習をしてみましょう。
紫外線には良い効果もたくさんあるのですが紫外線が引き金になって皮膚トラブルが悪化することも結構ありますので、これからの季節、皮膚の外的をしっかり勉強して上手に付き合っていくのがお勧めです。まず、紫外線の肌と体への効果をあげてみましょう。
１）殺菌、消毒
２）ビタミンＤの形成
３）血行促進
この３つの作用が代表的です。そして太陽そのものの心理的作用も大きく自律神経のバランスに深い関係があります。白夜を体験したことはありませんが、私たち日本人は昼と夜とのバランスで体調を回復する作用を高めています。とても大切なものなのです。ただし皮膚トラブルを考えますと、紫外線はやはり厄介なもので、代表的なトラブルはシミ（肝斑）などメラニン色素の沈着です。上手にお付き合いをしてメラニン色素の沈着を防ぐケアを身につけてください。
先ず紫外線そのものの復習です。紫外線は太陽から放射される光線のひとつです。大雑把に５０％が可視光線、４５％が赤外線、５％が紫外線です。可視光線は唯一確認できる太陽光線、虹の７色ががそれであり、地上に光を送ります。赤外線は可視光線より波長の長い不可視光線です。物体に吸収されると分子運動を起こし熱を発生するので熱線とも呼ばれ地上に熱を送ります。そして紫外線ですが、これは化学的作用が強いので化学線とも呼ばれています。ＵＶとはultravioletの略で紫外線を示す言葉です。約５％の紫外線ですが、エネルギーの高さから地球上に及ぼす有害な作用も取りざたされることが多いですね！オゾン層の破壊と紫外線の影響は代表的な問題です。
そして、もう一点復習です。紫外線は３つに分類されます。ＵＶ－Ａ、ＵＶ－Ｂ、ＵＶ－Ｃです。ＵＶ－Ａは（波長３８０～３２０ｎｍ）、サンタンを起こし大量に浴びると皮膚老化を促進させます。ＵＶ－Ｂは（波長３２０～２８０ｎｍ）、オゾン層の増減で地上に到達する量が変動し、サンバーンを引き起こします。大量に浴びると免疫力の低下や皮膚がん、白内障の原因となります。ＵＶ－Ｃは（波長２８０～２００ｎｍ）、オゾン層にほぼ吸収され、地上には本来届かない紫外線です。最も危険な光線で、殺菌光線と別名があります。
オゾンホールが問題視されるチリ南部やカナダ北部などは別として、日常的にはＵＶ－ＡとＵＶ－Ｂに対してしっかり注意していれば良いわけです。そしてこの２種類の紫外線カットをするために日焼け止めを選んでもらうことになります。そこで、紫外線防止効果の見方ですが、ＳＰＦはＵＶ－Ｂ防止を表す表示で、数値が高くなればその効果も高くなります。最大数値は５０です。ＰＡはシワ、タルミの原因ＵＶ－Ａを防止する効果の表示で＋、＋＋、＋＋＋があり＋＋＋が最高を表します。ただ、日常においてはＳＰＦ１０～３０、ＰＡ＋＋もあれば生活紫外線によるトラブル対応には充分ですので、メイクベースでも代用ができます。
日焼け止め、またはメイクをしないということは、肌にとっては強制的に老化させる状態を作るということなので、現代人の肌にとっては必要不可欠なものなのです。ノーメイクは、過ごしているだけで老化を促進させているということになりますので、要注意です。
最後にスキンケアのアドバイスとしては、
・日焼け止め指数は目安であり、気温や体温によって効果が落ちるので必ず重ね付けをする。
・お顔に関しては、日焼け止めだけの使用ではムラなどによってシミの原因になるので、散乱効果のあるフェイスパウダーを併用して使用する。
・朝一番から窓越しの日差しに注意！社内も注意！
・日焼け止めを使用した場合、夜は体にもクレンジングを心がける。
・汗を多量に掻く方でもメイクは必ずする！
これで今年の夏は紫外線対策バッチリです！理解をすると上手にお付き合いできますので対策をしっかりするようにしてください。いよいよ夏本番！楽しい夏を過ごしましょう。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
★☆★『お肌の学校』バックナンバーはここから ★☆★
http://www.cher-couleur.com/mailmagazine/index.html
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
淳子先生の『お肌の学校』でおなじみのシェルクルール化粧品！
お取扱店情報はこちらから
http://www.cher-couleur.com/shop/index.html
お問い合わせは info@cher-couleur.com
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行・編集：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
〒111-0054 東京都台東区小島2-17-12
『お肌の学校』はverger,Inc. の商標登録です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
シェルクルール化粧品の取扱店をホームページ上でご紹介しております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
登録・削除・バックナンバーは
http://www.cher-couleur.com/mailmagazine/index.html
お問い合わせは info@cher-couleur.com
Skin Care School 淳子先生の『 お肌の学校 』は、インターネットの本屋さん
『まぐまぐ』、『melma!』を利用して発行しています。
まぐまぐ http://www.mag2.com/ ＩＤ：0000041844
melma! http://www.melma.com/ ＩＤ：m00013953
______________________________________________________________________
※本誌に掲載された記事を許可なく使用することを禁じます。
■PR□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
色素、香料、界面活性剤、アルコール無添加
シェルクルール リプライローション
お肌の力を引き出すローション湿布は
敏感肌、トラブル肌をサポートして２４年！
お近くのお取扱店はこちらから→シェルクルール取扱店情報
□■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
