お盆休みも終わり！仕事モードに早く切り替えなきゃ！！
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Skin Care School 週刊発行
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│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
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□ 8月17日 vol.0560
Ｏ ○ ◯ junko-sensei@ohadanogakko.com ◯ ○ Ｏ
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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８月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
３日発行済み≫季節のお手入れー 日焼け止めとケア ー
１０日発行済み≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１７日発行 ≫豆知識ー 虫刺され ー
２４日発行予定≫季節のトラブル
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≪豆知識ー 虫刺され ー≫
そろそろ夏休みも終わった方が多いのではないでしょうか？私の住んでいる茨城県は、少し雨がほしい天候でしたので、雨が“天の恵み”のような気分になりました。西日本では大雨で大変なところも多かったようですのでバランスが今一つの夏でしたね！私事ですが、つい先日さすがに入浴もシャワーが多くなってきましたので、生協で見つけた足浴バケツを購入してみました。今までは１００円均一の小さなバケツで、足首まで足を重ねるように入れていましたが、１０倍の価値がありました。ふくらはぎまでたっぷりでゆうゆう足浴ができます。ほんの５～１０分ですが、足首の温まり、足裏の血行促進は、やはり冷房の中でお過ごしの方には超お勧めです。
さて今日のまめ知識ですが、夏の悩みのひとつ、虫刺されについて勉強してみたいと思います。つい先日の夕方、雑草が気になり、外に出たついでにそのまま雑草を抜いていましたら、私の周りに蚊がブンブンすごいんです。基本昔からあまり蚊に刺されにくく、痒みもそんなに強く感じない体質でしたので、放っておいて作業を終了すると、手と腕と指にざっと２０か所以上刺されていました。さすがに痒い！！そこでこれは実験になると思い、掻かないですぐにシャワーに入りましたら、小一時間で腫れも痒みも引きました。友人は蚊に刺されるとひどいことになるということで、薬や虫除けは犬の散歩にも持っていきます。確かに虫に刺された跡のひどい方は、夏場目についてしまいます。この違いってなんなのでしょうか？
まず虫に刺されたとき、痒い虫と痛い虫がいるのはご存知ですか？痒い虫は、蚊、ブヨ、毛虫、ノミ、イエダニ、痛い虫は、蜂、ムカデ、アブ、マダニなどが挙げられます。まだ他にもたくさんいますが、これらは代表的なものです。その中で、マダニとアブは痒くて痛い虫になります。近頃耳にすることがある“アナフィラキーショック”は、一度蜂に刺されたことのある方が再び刺されることで全身ジンマシンや呼吸困難、血圧低下やめまいを起こすもので、ひどいときには死に至ることもあります。これも虫刺されから起こるのですから気を付けなければいけません。これは極端な例ですが、虫刺されも掻き壊しから二次感染を起こしやすいのです。とびひやリンパ管炎などひどい人は何年も再発したり、慢性化したりします。当然ひどい掻き痕が残ってしまいます。
そこで虫刺されの代表格として、蚊に刺されやすい人と刺されにくい人を考えてみましょう。私もその時はすごい刺され方でしたが、普段は刺されにくいタイプです。何が違うのか？一般的には、蚊は炭酸ガスを感知して寄ってくるといわれています。ということは、新陳代謝のよい子供は汗っかきですから刺されやすい代表になります。その他に、体温の高い人、肌の柔らかい人、お酒の好きな人、スポーツをしている最中の人も刺されやすいようです。ちなみに資料によると、蚊も産卵をするメスだけが吸血するのだそうです。吸血の際、唾液を注入して吸血するので、この唾液がアレルギー反応の原因になっているようです。しかも蚊は気温３０℃以上では活動が鈍くなるそうで、真夏は日中日陰にいて、夕方になると活動が活発になるそうです。マンションの４～５階以上には飛んではいけないということですが、エレベーターや人にくっついて上の階に上りますのでその点はお忘れなく！
さて、“虫に刺されやすい人”と、先ほどあげましたが、やはり考えなければならないことに体質があります。そこで大きく影響するのが食べ物です。虫に刺されて悪化するかどうかが体質にかかわってくるわけです。何といってもインスタント食品やスナック菓子、ファストフードをよく食べる方で、ジュースやコーラを好み、不規則な生活をしている方は悪化しやすいようです。その他、お酒、タバコ、肉食も影響してきます。極端に表現すると酸性体質の方は血がドロドロといわれますので、蒸し刺されの悪化は体質改善のシグナルと考えていただきたいと思います。たかが虫刺されも奥が深いわけですね！
さて、虫刺され予防に入ります。虫よけスプレーの使用はもちろん効果的ですが、ほとんどのものが、虫よけ成分ディートを含んでいますので、副作用もありますから、一般スプレーは屋外で使用してください。心配な方はアロマの虫よけスプレーも結構簡単に作れます。エッセンシャルオイル１０滴くらいにエタノールを５ｍＬくらい、ミネラルウォーターを４５ｍＬくらいをスプレー容器に入れて１週間くらいで使い切っていただくとよいでしょう。ちなみにエッセンシャルオイルは、シトロネラ、ユーカリ、ゼラニウム、ハッカ油などがお勧めです。１～２日であればエタノールを入れなくても大丈夫です。屋内では一般的な蚊取りを使用してください。私は苦手なのですが、昔ながらの蚊取り線香（除虫菊成分）は、人やペットに安全性が高いのでお勧めです。虫刺されの薬はあまり強くないものをいつも使用するようにしていただくとよいでしょう。虫に刺されたらまずすぐに水で洗うこと、毛虫の場合は、粘着テープで毛を取り除いてください。そして冷やし、外用剤を塗ることが大切です。特に子供さんや掻き癖のある人は虫パッチやカットバンを使用するのも悪化させないコツですよ！まだまだ暑い日が続きますのでお盆明け、早寝早起きで体調管理をしっかりしてくださいね！
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
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