２０２０年東京オリンピック開催決定おめでとうございます！！＼(^o^)／
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Skin Care School 週刊発行
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│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
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□ 9月13日 vol.0610
Ｏ ○ ◯ junko-sensei@ohadanogakko.com ◯ ○ Ｏ
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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皆さんこんにちは、今週はＱ＆Ａです。
皆さんから毎日寄せられる多くのご質問は、お肌のトラブルで悩む方々の生の
声であり、きっと同じお悩みを持つ皆さんの参考になるのではと思っております。
※プライバシー保護のため、文面を一部変更させていただいております。
ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com
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９月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
６日発行済み≫季節のお手入れー夏のダメージ肌からの回復法ー
１３日発行 ≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
２０日発行予定≫豆知識
２７日発行臨時休刊
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≪ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー≫
Ｑ１、２０１３年８月にいただいたご質問です。
はじめて、メールさせていただきます。
私は、比較的年齢よりは若く見られ、また数年前までかなり
肌が敏感だったこともあり、素肌にパウダーを乗せる程度しか
していませんでしたが、他からはしっかりお化粧しているように
見えたらしく、自分でも肌には自信を持っていました。
ところが数か月前から鼻の両脇、頬中央から鼻側の部分の毛穴が
大きく開いてきてしまいました。美容液なども一生懸命使用して
いるのですが今のところ効果は全くありません。
何とか素顔での素肌もツルツルに蘇らせたいのですが
何に心がけ、どのようなケアをしたら良いのか分かりません。
解決に導くスキンケア方法を教えていただけたらと思います。
よろしくお願い致します。
Ａ１、
鼻から頬にかけては一番皮脂がでやすい部分です。
多少、時間はかかりますが、正しいお手入れをして頂ければ、改善できます。
毛穴の開きは水分不足が第一の原因に挙げられます。
まず、毛穴に汚れがつまらないように、クリームタイプのクレジングで
しっかり毛穴の汚れを落としてください。
クリームタイプのクレンジングはお肌の油汚れの落ちがよく、
お肌にも優しく作用します。
ただその際に、こするのは禁物です。優しく馴染ませるようにしてあげて下さい。
クレンジングをしっかりすることにより、そのあと使用する化粧水の
浸透も違ってきます。
それでも気になるときは、入浴中のオイルパックが効果的です。
入浴時ダブル洗顔のあと水気をよくとり、スクワラン配合などの美容オイルを
お顔全体につけ、１０～１５分ほど放置し、あがりしな蒸しタオルでふき取り、
シャワーですすいでください。
オイルパックでしっかり毛穴の汚れを落としてあげた後は、消炎効果のある
化粧水をコットンに含ませ薄く裂き、５～７分ほど湿布してあげてください。
これによりお肌に充分な水分が補充され、毛穴がひきしまります。
最後は、補充した水分の蒸発を防ぐためにも軽いタッチのクリームで
保護してください。
クリームをつけることにより、皮脂の制御もしてくれます。
これを毎日繰り返していれば、徐々に毛穴も目立たなくなると思います。
油浮きを気にされる方はよく毛穴パックとか、油取り紙を頻繁に使用
される方が多く見られますが、これは余計に皮脂の取りすぎの原因にも
なってしまい、逆に毛穴の開く要因ともなってしまいますので、
お気をつけ下さい。
Ｑ２、２０１３年８月にいただいたご質問です。
１年ほど前からおでこのニキビに悩まされています。
最近は鼻の頭や頬の鼻側のニキビも出てきました。
つねに脂浮があり、鏡を見るといつも脂ぎっています。
寝る時間は１２時から１時くらいが多く、食事は基本３食摂ります。
化粧はニキビができ始めてからはあまりしていませんが、化粧水と
保湿クリームは毎晩使用しています。
ニキビそのものは赤く炎症を起こしているわけではないのですが、
脂ぎっているためか目立ってしまいます。
何か改善の方法を教えてください。
Ａ２、
メールありがとうございます。
高校生という年齢的にも皮膚トラブルはいやなものです。
ただ、まだお若いので充分改善は期待できます。
写真を拝見しましたところ、脂分の下に丘疹があるようですので、
体内と体外からのケアが大切になります。
まずこのニキビは、寝不足と油で揚げたものは要注意です。
あと、出来る限り３食をバランスよく食べ、和食中心の食事をとるよう
心がけてください。気にし過ぎて触りすぎるのも悪化の原因になりますので、
注意してください。
お手入れとしては、まず皮膚表面の脂膜を取り除くために、クレンジングは
毎日欠かさないで下さい。サッとふき取るタイプではなく、クリームタイプの
ものをお勧めします。クリームタイプは添加物が少なくお肌に優しく作用
します。次に刺激の少ない洗顔ソープでやさしく洗います。その後消炎効果の
ある化粧水をコットンに含ませ薄く裂き、５～７分ほど湿布してください。
このお悩みは、なかなか時間のかかるトラブルですので、焦らず、無理をせず
地道にケアしてください。
※ご質問を活用させていただいた方々に感謝いたします。
ありがとうございました。
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
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