快晴が続いた後、突然の梅雨入り、驚きましたね！これから40日憂鬱な日々が続きます。
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Skin Care School 週刊発行
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│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
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□ 6月10日 vol.0736
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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皆さんこんにちは、今週はＱ＆Ａです。
皆さんから毎日寄せられる多くのご質問は、お肌のトラブルで悩む方々の生の
声であり、きっと同じお悩みを持つ皆さんの参考になるのではと思っております。
※プライバシー保護のため、文面を一部変更させていただいております。
ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.co
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６月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
３日発行済み≫季節のお手入れー紫外線時季、クレンジングの重要性ー
１０日発行 ≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１７日発行予定≫豆知識ーー
２４日発行予定≫季節のトラブルーー
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≪ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー≫
Ｑ１、２０１６年５月にいただいた高校生からのご質問です。
私は顔の皮膚が薄く、すぐに顔が赤くなってしまいます。
運動をしてもすぐに赤くなり、とても恥ずかしいです。
夏は日焼け止めとしてファンデーションを使うのですが、
肌が弱いのであまり使いたくありません。
なにか皮膚を丈夫にする方法はないでしょうか？
また、ファンデーション等の化粧品で出来るだけ負担をかけずに
カバーする方法があれば是非教えてください！
それともう１つ、私は色が白いので毛穴の汚れが目立ってしまいます。
手入れのせいか、鼻の毛穴が目立って困っています。
剥がすパックを試したりもしていますが、あまり効果が分かりません。
改善の方法がれば教えてください。
よろしくお願いします。
Ａ１、
高校生といえば、お肌が大人のお肌に変わる大切なときです。
まず重要なのは、いろんな化粧品をつけすぎるなど、お手入れを
し過ぎないよう気をつけてください。
一番気になるのは、毛穴の汚れのお手入れですが、剥がすタイプの
パックなどは、やり過ぎると逆に毛穴が開く原因となってしまいますので
気をつけましょう。
色白のお肌にほてると赤味のある頬、これはお肌質を考えると、
プリンとした質の良いお肌ということになるんですよ！
お気持ちはわかりますが、部分的にケアされるのではなく、全体の
基本的なお手入れをされていかれたほうが良いかと思います。
まず大切なことは、毎日の洗顔をソフトなものにして下さい。
日焼け止めや、ナチュラルメークをしていたら、クレンジングは必ずして
入浴時は最後に冷水をシャワーなどで３０秒ほどかけてください。
（時期的にシャワーが辛いときは、手でかけても大丈夫です。）
それにより、時間はかかるかもしれませんが、
毛細血管はだんだん目立たなくなってくるはずです。
入浴後は、化粧水をしっかりつけていれば充分でしょう。
その化粧水が、ノンアルコールや刺激の少ないものでしたら、剥がせる
コットンに化粧水を含ませ、頬、毛穴の気になる鼻の上に、５分くらい
パックしてあげるのもよいでしょう。
将来的に気になるトラブルは、やはりシミやそばかすになってきます。
日中は日焼け止めを忘れずにつけ、ファンデーションもパウダータイプなら
肌に負担が少なく良いと思います。
また、毎日のクレンジングで、鼻の頭を軽くマッサージするようにされると
かなり違ってくると思いますよ！
Ｑ２、２０１６年５月にいただいたご質問です。
私は若い頃肌の悩みなど持ったことがなかったのですが、
最近は肌トラブルで悩まされることが多くなりました。
一番お悩みは、吹き出物ができやすく、できると跡に残ってしまうと
いうことです。
色々なアドバイスを聞いて、吹き出物の対処には気をつけているのですが、
ほとんどがシミになってしまうように感じています。
今後顔全体がシミだらけになってしまいそうでとても恐いのです。
実際にシミとなってしまったものは自分ではどうしようもないとあきらめています。
目の下は専用の目のクリームを塗っているのですが、クマが目立ちます。
肌そのものは、しっとりしているような感じなのですが、トラブルについては
色々な人に聞いて色々試しているのですが良くなることはありません。
アドバイスがあればよろしくお願いします。
Ａ２、
お肌がしっとりしているということで、かなり注意してケアされている
たまものだと思います。ただ残念ながら、このお悩みは回復しづらいのが
特徴の一つでもあります。
年齢的にも、そんなに老化を気にする必要はないと思いますが、
クレンジング、洗顔は必ずソフトなものを選んでください。
クレンジングはオイルやジェル、ふき取りはさけて、クリームタイプのものか
乳液状のものをお選びください。
洗顔は、朝晩一回ずつとし、洗い過ぎないこと、メークは必ずして、
朝一番からの日焼け止めを心がけてください。
日焼け止めは、サンケア指数のあまり高いものではなく、30～35あれば充分です。
素顔は、ニキビの痕がシミになりやすくなりますので、注意してください。
化粧水は、アルコールの入っていないソフトなものならば、コットンに含ませ
５分くらい湿布してみるもの良いでしょう。
お気をつけになっているとは思いますが、再度食事面も見直してみてください。
酸化脂肪やコレステロールの多いものは、吹き出物の悪化につながりますので
注意してください。
※ご質問を活用させていただいた方々に感謝いたします。
ありがとうございました。
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
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