８月の入り、やや過ごしやすい日が続いています。台風の影響でしょうか？
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Skin Care School 週刊発行
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│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
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□ 8月 4日 vol.0786
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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８月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
４日発行 ≫季節のお手入れ ー夏のシャンプーとその選び方ー
１１日発行予定≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１８日発行予定≫豆知識ーー
２５日発行予定≫季節のトラブルーー
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≪季節のお手入れ ー夏のシャンプーとその選び方ー≫
いよいよ８月です。ここ１～２日は久しぶりに涼しい風が吹く過ごしやすい陽気になりましたが、元々８月上旬は一年で１番暑い時季ですのでしっかり体調を整え乗り切ってください。
さて夏のトラブルとして、前回は角質の肥厚と乾燥のお話をしましたが、クレンジングの選択は上手に出来ましたでしょうか？お手入れの中で一番気をつけたいのがクレンジングで、私はお肌のためにもう４０年もクレンジングの必要性とその選び方のお話をしてきました。いかに上手にクレンジングをするかは肌の改善や老化にとても影響しますので、日々の手入れの中でしっかりと良質のクレンジングを使い、肌のコンディションを整えるようにしてください。
さて夏本番に入るわけですがここでやはり気にしていただきたいのは毛髪です。そうなんです、夏の髪のダメージがすごいのは女性であればとても納得出来ることと思います。
夏の髪に与えるダメージとしては
・紫外線
・頭皮の蒸れ
・頭皮の汗
・冷房による毛髪の乾燥
これらが一挙に毛髪および毛根をおそいます。西洋的に毛髪を分析してみますと毛髪の主成分はテラチンというタンパク質です。内側からメデュラ（毛髄質）→コルテックス（毛皮質）→キューティクル（毛小皮）という３層になっており、コルテックスにメラニンが内在して個々の毛髪の色を決定します。シャンプーやトリートメントなどで毛髪ケアをしている訳ですが、先にのべた紫外線などのダメージでキューティクルがダメージを受けて毛髪の根元ではなく、毛先がどんどん痛んでいく訳です。自然なダメージの方にヘアカラーやパーマなどは本質的ダメージとなり、枝毛や切れ毛の原因になります。そしてすべてのダメージが重なって地肌バランスが悪くなり正常なヘアサイクルではなく、抜け毛や白髪の原因になるのです。これが西洋的に見る毛髪トラブルということになりますが、東洋医学的にはまた違った見解があります。東洋医学では毛髪は血余といって身の内の血の余りと考えられています。それは単に余りではなく血液が運ぶ栄養が毛髪を作る！と考えているようです。ということは東洋学的には毛髪は体調の変化が出やすい場所ということになります。体内の栄養が身体の中を血液となって巡り、それを毛髪が受け止めるという考え方です。つまり、栄養状態が良ければしっかりとした毛髪になり、ツヤやうるおいがしっかりとでる！ということです。そして次のような言葉もあります。“腎の華は髪に出る！”東洋医学的には、腎は腎臓というよりも精の生ずる所であり、生命のエネルギーの源と考えます。腎が弱ると腎虚といって身体に力のない人は、病気になってもずるずると長引くと考えますので、腎の力が血余といわれる丈夫な髪になると考える訳です。ということは夏バテや水分の摂り過ぎ、汗の掻き過ぎは“精”が少なくなり夏の終わりに抜け毛が起こりやすくなる！ということになります。西洋医学的には毛髪と地肌の関係、東洋医学的には栄養と精の関係というように考えらているのですね！
それでは夏場はどのような毛髪ケアが良いのでしょう。まずここも地肌にやさしいアミノ酸系シャンプーの使用というところから考えて下さい！シャンプー選びが秋のダメージ回復につながると考えてよいでしょう。もちろんノンシリコンのものがよく、シャンプーは髪を洗うというよりも地肌を洗うと考えましょう。合成界面活性剤系のシャンプーは泡立ち・指すべり・泡切れなど使用感の良いものがあります。そして香り！これもシャンプー選びには大切なポイントになりますよね！でも地肌にとってどうなんでしょう！という事です！特にシャンプー回数の多くなる夏はシャンプー選びはとても大切なポイントです。地肌は血液と結びついている訳ですから、出来るだけ毒性の少ないものを選ぶのはあたり前のことと考えます。
毎日毎日使用しているものから毒性の強いものが少しずつ身体に入って蓄積されていくものを経皮毒といいます。この経皮毒、元気な時には気づかなくとも、身体に力がなくなっている時に病気の原因になることが十分あり得るということです。髪を清潔にするもの、地肌をキレイにするもの以上に毎日使うものとして気に掛けていただきたいのです！なぜなら毛髪のすぐ下は脳があり、自律神経との関係がとてもある部分だからです。実際の毒性という点ではトリートメントやコンディショナー等に使用されるのコーティング成分がかなり毒性の強いものだということをお忘れなく！地肌にはあまり付けないように濯いでくださいね！そして夏はすっきりしたい、抜け毛を予防したいと考えるならば出来るだけアルコール成分の少ない地肌用の栄養剤は毛根にとてもなじむものが多く、良い毛髪が正常サイクルしてくれますよ！今回は夏のシャンプー選びをお手入れとしてアドバイスさせて頂きました！血余は身体作りからというのもお忘れなく夏本番を迎えて下さいね！
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
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