実に秋らしくなりました。都内でも少しずつ木々が色づいてくる季節になります。
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Skin Care School 週刊発行
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│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
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□ 11月 2日 vol.0843
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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１１月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
２日発行 ≫季節のお手入れー秋の頭皮、毛髪ケアー
９日発行予定≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１６日発行予定≫豆知識 ーー
３０日発行予定≫季節のトラブル ーー
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≪ 季節のお手入れー秋の頭皮、毛髪ケアー ≫
このところすっかり秋で上着がほしい日が続いています。秋晴れの中、気温はしっかりと下がりあんなに暑かった夏も終わったんだなぁとつくづく思います。夏の気温の高さは、衝撃的でしたね！そして天災の多さは今年の象徴でした。改めて２０１８年の干支の戊戌（つちのえいぬ）を調べてみると字は似ていますが正反対の意味ですから吉凶どう出るのかとも考えられます。“世の変動が多い年”といわれていますが、ちなみにこの変動は３年は続くそうで、私の周りの２０１８年を少し振り返ってみました。大変小さな変化ですが１０年後になくなる職業といわれるレジ担当については、今年の変化としてとても印象的でした。行きつけの上野のパン屋さんから大手スーパーまで会計は自分でするようになりました。ちょっとスーパーに行けなかったらあっという間に変わっていました。こうなると現金で清算は面倒になり、クレジットカードだとあっという間に終わります。海外並みにキャッシュレス社会になっていくのも時間の問題のようですね！ちなみに１０年後なくなる職業の１位は専業主婦、２位は旅行代理店、３位手縫いの仕立て、４位は銀行窓口、５位は受付でした（２０１７年資料）。これから先どのように変化していくのか見ていきたいと思いますね！
さて今回は何度か取り上げていますが、毛髪ケアについて勉強していきましょう。何しろ今年の猛暑が終わって毛髪にトラブルが起こらない訳がないわけで、急な抜け毛や白髪や切れ毛気等が気になる方が急増します。もっと単純に表現すればパサパサして、まとまりが悪くなり、さらにシャンプー後の抜け毛や髪のツヤが気になるようになります。普段の秋でも感じる方が多くなりますので、今年の猛暑の後はなおさらのことと思います。頭皮は紫外線の影響、汗やホコリなど外界の刺激をとても受けやすく、その上ヘアカラーやシャンプー剤等の影響もあり、頭皮、毛髪共に本当に大変です！ただ女性の場合は病気などで全体に抜けることはままあっても、またそれ以外で薄毛になることはあっても男性のように頭髪が無くなることはありません。それは男性ホルモンの一種ジヒドロテストステロンが原因していると言われていて、女性にはこのホルモンが男性の５～１０％くらいの分泌しかないので、よくいうＡＧＡ（男性の薄毛）にはならないのです。このジヒドロテストステロンが過多になる男性ほどＡＧＡが発生しやすくなるといわれます。男性ホルモンは筋肉や体毛などを生やす作用がありますから、男性の方がリスクが多く、それにプラスして遺伝として脱毛しやすくなるようです。しかし女性にとっては先に述べたヘアカラーやパーマなど毒性の強いものでおしゃれを楽しむことも日常で当たり前のことになっていますのでＡＧＡほどでなくても薄毛や痛んだ髪になりやすくなります。ちなみにヘアカラーに使用される薬剤の中の化学成分であるパラフェニレンジアミンはアレルギー反応や発がん性が認められ、ＥＵでは２０１１年に全面使用禁止となっています。この成分はヘアカラー成分としては代表的なものなので、お洒落染めならば使用しない方が経皮毒は避けられると思います！ただ白髪染めはやはり必要な方が多いですから出来るだけ優しい成分のものを選んだり、気を配る美容室を探したりして頂きたいですね！今は６０代くらいになるとシルバーヘアーを楽しむようにヘアカラーをされなくなる方も増えてきてますからそれも素敵です！ただ途中が耐えられないので難しいと考える方も多いと思います。またシルバーヘアーにされたら逆にメークをしっかりしないとただの疲れた老人に見えちゃいますから要注意ですね！
さて、秋の毛髪ケアに戻ります。日本人の髪は平均１０万本ほどあります。１日当たり８０～１００本くらいの髪の毛が抜けて、自然なサイクルで発毛します。髪の毛を中国では血余といって体の中の血の余りと考えます。ふさふさと黒々とした毛髪はその人の強いエネルギーと考えて良い訳です。だいたい１ヶ月に８～１０ｍｍくらい髪の成長があります。毛髪には自然修復機能はありませんから痛んだ髪はカットしなければなりません。毛根と呼ばれる地肌下の部位から発毛してきますので、この部分を老化させないことが毛髪にとってはとても大切になってくる訳です。そこで特に気を使ってほしいのがシャンプーやトリートメントです。シャンプーの役割は汚れを落とすという事なのですが、地肌に良くて汚れも落とせる！という発想が大切になります。毎日洗うものだから良いものを使う！そして地肌や髪に優しいものを使う！ここは大切なチェックポイントになります。そして選び方ですが、香りだけで選んでいませんでしょうか？しっとり感だけで選んでいませんでしょうか？泡立ち優先で選んでいませんでしょうか？さらに、それは髪に良いものですか？毛根（発毛）に対してはどうでしょうか？地肌に対してはどうでしょうか？ちょっと考え方を変えるだけで毛髪は変わっていきます。特にお勧めはアミノ酸シャンプーです。毒性も少なく毛髪に対してもしっとり洗い上げてくれます。長期にわたって経皮毒的な心配が凄く少なくて済みます。暑かった夏、頭皮、毛髪は良く頑張りましたと、ご褒美にクオリティの高いシャンプーを探すのも良いですよ！私はほとんど朝晩シャンプーをしていますが、猫毛と言われる毛質なので若い頃から注意してシャンプーを選んでいます。現在はアミノ酸シャンプーにトリートメント効果のあるものを選んで毎日ほぼ朝晩洗います。秋は育毛剤も使います。パーマもヘアカラーもしません！注意していたら今が一番毛の量が多くなりました。ちなみに６２歳です。１０年、２０年後の自分の毛髪を考えながらのケアはなかなか出来ませんがちょっとした気遣いで年齢関係なく毛髪はかわるんですよ！
一つ注意は、アミノ酸シャンプーとアミノ酸系シャンプーは違います。成分を見てココイルグルタミン酸Ｎａやラウロイルグルタミン酸Ｎａ、コカミドＤＥＡなどがアミノ酸シャンプーで成分表示の２番目くらいにラウレス硫酸Ｎａなどが配剤されているのはアミノ酸系シャンプーなので、せっかくですからアミノ酸シャンプーを選びましょう。秋の毛髪のスペシャルケア（オイルスカルプトリートメント）をお話しさせて頂くと、ピュアなオイル（オイル分１００％のもの）をシャンプー３０分程前に地肌～毛髪につけて、地肌を揉むようにマッサージし、放置してから入浴します。最後によーく濯いでシャンプーを地肌をもむように、あまりゴシゴシしないで優しくシャンプーして下さい！良いトリートメントがあれば使用して下さい。これもよく濯いで終了です。入浴後に育毛エッセンスを使用するならば、使用後よく地肌を乾かしてください。寒さを感じる季節になったら週１回のオイルスカルプトリートメントをしてシャンプーして下さい！その後は月に２度くらいにして頂いても天使の輪が期待できますよ！今回は秋の毛髪のお話をさせて頂きました。オイルスカルプトリートメント参考にして下さいね！
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
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