早い梅雨入りかと思いきや、関東は平年並みの様相！
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Skin Care School 週刊発行
淳 子 先 生 の お 肌 の 学 校
□ 6月 4日 vol.0953
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発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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６月のＣＯＮＴＥＮＴ
４日発行 ≫季節のお手入れ
１１日発行予定≫お肌の悩みＱ＆Ａ
１８日発行予定≫豆知識
２５日発行予定≫季節のトラブル
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季節のお手入れー梅雨時季のスキンケアー
新型コロナウイルスのワクチン接種もゆっくりですが進んできました。ワクチンについては賛否両論ありますが、確かにワクチン接種によって感染が収まってきた国も多く、現在はこれしかないのか！と考えてしまいます。先日、友人が(私よりも上の方ですが)「今までインフルエンザの予防接種も受けたこと無いけど大丈夫かな」と話していました。返事に困ってしまいましたが、副反応が人によってまったく違うので難しいところです。
今日お会いしたお客様は大手町の大規模接種会場に雨の日、近くまで用事があったので寄ってみたらすぐ受けられた！と話しておられました。雨の日はキャンセルも多いそうですよ！オリンピックもどういう形になるかわかりませんが開催するようですから、これから先どうなるか予測不能の状態ということになりますね！
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さて、そろそろ梅雨入りが近付いているようです。２年目に入る高温多湿のマスク生活、かなり厳しいですね！マスクで肌荒れがかなり悪化されている方も多いようですので、マスク生活でもきちんとしたスキンケアとメイクは大切である！という事を、しっかりと頭に入れていただきたいものです。マスク生活でノーメイクまたは無色の日焼け止め使用の方は、しっかりマスク以外の部分の日焼けを発生させます。特に問題なのは頬骨辺りの日焼けです。
ちょうど今日質問があったのですが、その方の状況はしっかりとはわかりませんが、頬骨部位のカユミと赤みで皮膚科に行って酒さ様皮膚炎と診断され、つけ薬(ステロイド)とヒルドイドと抗生物質の飲み薬を処方されたそうです。明らかにマスクによる肌荒れですが、先生にそう診断されますと当然、納得して薬も指示通り使用します。これは当たり前のことです。それでは酒さ様皮膚炎とは、どんな皮膚トラブルなのでしょうか？
“酒さ”といわれますが、現在ではお酒の飲み過ぎで発生するものではないと認識してください。１番多い原因は炎症に使用するステロイド(副腎皮質)軟骨を長期使用することで赤みが強いかぶれ、湿疹などを発生させ、酒さとなってしまう場合です。これはステロイドの治療状況で徐々に皮膚が薄くなり、萎縮して皮膚構造が乱れることで酒さという赤みの強いトラブルが発生します。その他鼻の上または横に赤い糸のような毛細血管が見える人、温度差で頬の赤みが強く出る人にも言われます。
酒さ様皮膚炎も１～３度に分けられ、多分１度(軽い)という診断だと思いますが、先生の診断なので間違いなどないと思いますがこの治療で良くなったとして、またマスクをつけていたら発生するのではないでしょうか？そして悪化して皮膚科に行ったらまた同じ薬とヒルドイドを処方される訳ですが、原因がわかっていてトラブルが発生した場合はトラブルを起こさないケアが大切なのではないでしょうか？
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マスク生活２年目に入り、ちょっとチェックポイントを書いてみます。
※ 在宅勤務ですか？
※ 通勤ですか？
１）毎日メイクはしていますか？(ファンデーション含む)
２）メイクをしなくてもクレンジングは毎日していますか？
３）メイクはしていないけれど無色の日焼け止めは朝使用していますか？
４）保湿ケアは毎日していますか？
まずポイントは、在宅勤務の方はついついノーメイクになりがち！チェック１）です。通勤の方でノーメイクならば紫外線対策が絶対大切！ということになります。この１）～４）で２つ以上チェックがあると要注意です！
新型コロナウイルスが発生してから生活が変わった方多いですよね。特に女性のスキンケアはびっくりするほど簡略化されました。まず口紅をつける方がとても少なくなりました。ファンデーションまでする方も少なくなりました。日焼け止めとアイメイクという方がとても増えました。なんとなくパワーがなくなって買い物も面倒になった方が多くなりました。気分転換が出来なくなり、マスクで慢性の酸欠状態を起こしている方が多くなりました。マスク内部は体内から放出された二酸化炭素が排出され、それをマスク内で吸いこんでしまう状況！これは自律神経のバランスの乱れの原因になっていきます。しっかりした呼吸が大切なんですよ！でもマスク禍では仕方ないですね。
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いつもお話する３６５日の日焼け止めと３６５日のクレンジングの実践がお肌には大切です。先程の酒さ様皮膚炎と診断されたお客様も原因はマスクの使用と肌バランスの整え方、そして日中の日焼け止め！というか保護の不足ではないかと考えられます。トラブルが発生してもそれが良くなれば結果として良いのですが、その後に発生するシミなどは気付いてびっくりするという事になります。マスク生活でもそろそろスキンケアを再度見直していただき、一番大切な脂溶性の汚れを肌から上手にとる！ということに着目してください。
肌に発生する脂溶性(油溶性)の汚れは、自分の皮膚内部からの皮脂に下記が付着したものです。
・ファンデーション
・日焼け止め
・排気ガス
・スモッグ
・喫煙
・料理の浮遊物 ｅｔｃ
この汚れは洗顔料だけではキチンと落とせないのです。特に梅雨に入ると汗もかなり発汗されるので、汚れが詰まりやすい季節になります。クレンジング剤と洗顔剤を必ず使用して、肌表面にこびりついた汚れをしっかりと落とさないと化粧水やエッセンスも肌力アップになりません！ですからここでの手抜きをしないこと！そしてクレンジングや洗顔はとても大切なのでしっかり吟味して選ぶ！ということもポイントになります。特に肌に優しく脂溶性の汚れを浮かせてくれるクレンジングはクリームタイプで、クリームに使用しているオイルは優しいものを使っている物が良いですよ。良質のクレンジングを使っていくと肌が変わってきます。
新型コロナ禍、スキンケアの見直しが梅雨時期にトラブルを悪化させないためにとても大切になりますので、チェックしてみてくださいね！
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、
後天的なトラブルは必ず改善しますので、
いいリズムを習慣化するようがんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など
詳しい情報をいただければ、それだけ適切なアドバイスが
できるかと思います。
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