今日は心筋梗塞で療養中の友人Dと会うことが出来ました。
病気の経過、彼の背負っているモノを聞きましたが、それに対する彼の毅然とした姿勢に
自分のことより「周りに迷惑を掛けちゃったよ」と言う優しさ、家族への思いに男らしさを感じました。カッコいいぜ
励ますつもりが、逆に力をもらいました。ありがとう
お互い、今をしっかり生きよう
老眼夫婦は朝食前に竹やぶへ（5本収穫
）
あと8本チェック済み、長男の嫁が掘ってみたいというのでキープです。
今日のトレーニング：
・AM6:00 バイク（BH）/12.4km（
123bpm）→ラン/5km（4'55"/km-147bpm）
2種目連続は手応えを感じます。少しずつ距離を伸ばしていこう
病気の経過、彼の背負っているモノを聞きましたが、それに対する彼の毅然とした姿勢に
自分のことより「周りに迷惑を掛けちゃったよ」と言う優しさ、家族への思いに男らしさを感じました。カッコいいぜ
励ますつもりが、逆に力をもらいました。ありがとう
お互い、今をしっかり生きよう
老眼夫婦は朝食前に竹やぶへ（5本収穫
）あと8本チェック済み、長男の嫁が掘ってみたいというのでキープです。
今日のトレーニング：
・AM6:00 バイク（BH）/12.4km（
123bpm）→ラン/5km（4'55"/km-147bpm） 2種目連続は手応えを感じます。少しずつ距離を伸ばしていこう