AM5:50 雨が止んでいるうちにトレーニング
バイク/12.4km(117bpm)→ラン/5km(4'54"/km-144bpm)
ペースは上がりませんが、GIANTのマイルドな感触に気分は
しかし、途中から降り出した雨にずぶ濡れ
「トレーニングは良いんだけど~洗濯物が乾かないんだよね」(XR'92mama)
午後、久しぶりに顔を出したがとても眩しく見えました。ありがとう
バイク/12.4km(117bpm)→ラン/5km(4'54"/km-144bpm)
ペースは上がりませんが、GIANTのマイルドな感触に気分は
しかし、途中から降り出した雨にずぶ濡れ
「トレーニングは良いんだけど~洗濯物が乾かないんだよね」(XR'92mama)
午後、久しぶりに顔を出したがとても眩しく見えました。ありがとう