ガーデンパークラン

今日のトレーニング：
・AM8:30　バイク（BH）/31km（庄内湖南コース×2＋α）→夫婦でファンラン/12km（浜名湖ガーデンパーク往復＋園内1周）

XR'92mama、世界を走る

韓国

インド

中国


3色のコスモス


紅葉（ラクウショウ？）と展望塔


芝生広場でダッシュ


園内を4km走り（歩き）ましたが、綺麗な花や木を楽しむことが出来ました。浜名湖ガーデンパーク、とても良い公園です。

マラニック（ファンラン）はレースとはまた違った面白さが…
60、70歳になっても楽しめたらいいなぁ

帰宅後ME06を洗車、午後から買い物、仕事場周りの草取り、そして…

じいじの畑で野菜泥棒

いつも新鮮な野菜をご馳走さま

今日はとてもお腹が空きました。
ここで食べちゃうから減量出来ないんだよな