空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

走ろうと思ったら

2015-11-25 21:56:39 | ランニング
今日のトレーニング:
・AM6:25 ラン/5km(5'27"/km) 体を目覚めさせるつもりで走りました
・夫婦で夜ラン…と思ったら 終~了~ (筋トレしよっ