恵那峡カスターロール

2男の昼神温泉土産、栗きんとんで有名な川上屋（中津川）のスイーツ

ふんわりした食感が

今日のトレーニング：
・AM6:00　バイク（GIANT）/14.4km→ラン（ターサー）/5km（4'35"/km）
・夫婦で夜ラン/10km（5'45"/km）　往路:5'57"/km→復路:5'32"/km

来年3月のOSJ新城トレイル11kに夫婦でエントリーしました。
今年の記録更新を目標に、冬のトレーニングを楽しみます

※今日は「えべっさま」ですが、今年は掛け魚が用意できませんでした