山かけ蕎麦

じいじの畑から頂戴した大和芋で山かけ蕎麦

大和芋はアクが強く、すぐに変色するけど粘りが凄い
さらに、じいじのカボチャの天ぷらが甘くて
2杯目は老母の大根でおろし蕎麦…またまた食べ過ぎました

今日のトレーニング：
・夫婦で夜ラン/10km（5'35"/km）　
　往路:5'50"/km→復路:5'20"/km　ビルドアップ