空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

Don't think.

2015-11-26 21:34:52 | 武道
「燃えよドラゴン」の有名な1シーン

弟子に稽古をつけるリーの「Don't think.Feel.」 いいね

今日のトレーニング:
・TeamEIJI練習会
 ・ラン/で中止 
 ・スイム/2,400m(シーズンオフメニュー/Bコース)
  100m×1 ウォーミングアップ
  50m×8(90秒) 板キック(ドルフィン→クロール)
  50m×8(90秒) キック(クロール→バック)
  50m×8(70秒) クロール(ハード→イージー/イージー→ハード)
  100m×10(130秒) ハイポ3→ハイポ2(25mチェンジ)
  100m×1 クールダウン
 中田会長(72歳)についていけませんが、弱音は吐けません
 来春までに今日のメニューが80%の力でこなせるようになりたい…