坂を追加

今日のトレーニング：
・AM5:30　バイク（B）/35.3km（庄内湖南コース→旧有料→あらた坂）
　「あらた坂」を上ってみました
・TeamEIJI練習会
　アクアリーナ豊橋

　スイム/3.600m（Bコース）
　　100m×2（2分10秒）　ウォーミングアップ
　　50m×8（1分20秒）　板キック（クロール）
　　100m　フォーム
　（ウェットスーツ）
　　インターバル（500m）×2　
　　50m（55秒）→100m（1分55秒）→150m（2分45秒）→200m（3分45秒）　レスト1分40秒
　（長水路）
　　1,900m　ペース泳
　良い練習が出来ました