メロン

これまたマロンさんからのいただき物

トレーニングの後に最高

明日、乗鞍天空マラソンを走られるマロン夫妻。
最高の乗鞍で、最高のパフォーマンスを

今日のトレーニング：
・AM6:25　バイク（B）/30.4km（庄内湖南コース→旧有料）　しっかり寝坊しました
・夜ラン/17.5km　6'01"/km（Ave127bpm）が精一杯でした