「両脇の補修」を終え、帰ってきました
費用≒1万円
来シーズンは新調できるように頑張ろう
今日のトレーニング：
・ラン/13.4km（トータル）
ラン/4.2km（6'07"/km）→夫婦で夜ラン/5km（5'53"/km）→ラン/4.2km（5'12"/km） ターサーは軽いけど、足の裏が痛い
（ダッシュ区間4'28"/km）
費用≒1万円
来シーズンは新調できるように頑張ろう今日のトレーニング：
・ラン/13.4km（トータル）
ラン/4.2km（6'07"/km）→夫婦で夜ラン/5km（5'53"/km）→ラン/4.2km（5'12"/km） ターサーは軽いけど、足の裏が痛い
（ダッシュ区間4'28"/km）